今朝は雨降りの中、ゴミ捨て場所まで四往復し疲れました……(´Д`)
作朝からバナナに変えて別の果物を摂っており今朝はキウイと梨の二種類を食べました。(朝バナナダイエットの原則では一種類となっていますがキウイで満腹感を感じるのはキツイので。)
今朝の体重:◎1..5キロ ←昨日と変わらず
今日は果物の買い足しを兼ねて買い物へ行って来ます。
作朝からバナナに変えて別の果物を摂っており今朝はキウイと梨の二種類を食べました。(朝バナナダイエットの原則では一種類となっていますがキウイで満腹感を感じるのはキツイので。)
今朝の体重:◎1..5キロ ←昨日と変わらず
今日は果物の買い足しを兼ねて買い物へ行って来ます。