久しぶりにどにんより曇った朝になりました。
次第にお天気は下り坂のようですね。
雨が降る前に庭掃きを済ませなくては。
もう落ち葉が溜まる季節になったのかと月日の流れの速さに驚いてしまいます・・・。
さて朝バナナダイエットも今日で丸一ヶ月が過ぎました。
しかし結果ははかばかしくありません。
今朝の体重：◎1.5キロ
9月8日にバナナダイエットを始めたときの体重が◎３キロなので1.5キロ減ったことになりますが途中の体調不良で体重を落とした事を考えるとバナナダイエットは私の体には合っていなかったのかもしれません。
メタボな体から脱却するのが目標なのでダイエットは続けますがバナナダイエットは卒業です。
今日からはカロリーの過剰摂取に配慮しながらやっていこうと思います。
報告は「朝のご挨拶」の中でいたします。
さあ、今日からは昨日の片づけで出た大量のごみを「ごみカレンダー」に沿って捨てていきます
行って来～ます
