１０/６（木）二十四節気の秋分後１３日、心身を元気にする(^｡^)・・・

〇今は２４節気の秋分、秋の七草は、「ハギ・キキョウ　クズ・フジバカマ　オミナエシ　オバナ・ナデシコ」。

心身を元気にする(^｡^)・・・

(^｡^)秋は乾燥したりつめたい空気により、五臓の肺が侵されやすい季節です。「秋の七草」はこの季節の風邪、頭痛、皮膚炎などに効く植物が集められており、先人たちの知恵には驚かされます。

https://www.hmaj.com/erudition.html

(^｡^)　天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 「おおた健康講座、ダンス」「ぽかぽか竹ツボ体操」「大田区六地蔵尊巡り」のサイトVer２２－０１－０８

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

(^｡^)　「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動　２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9

10/６（木）二十四節気の秋分後１３日、(>_<)熱中症はほぼ安全

・暑さ指数(WBGT)の実況と予測のサイト
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=03&prefecture=44&point=44132

〇熱中症はほぼ安全、暑さ指数＜２０

10/6（木）二十四節気の秋分後１３日、天気痛「少し痛い～かなり痛い」と感じた方は8１％

〇9/２３日(金)秋分～＞１０月８日（土）寒露：

秋分（しゅうぶん）とは、春分と同じように、太陽が真東から昇り真西に沈む、昼と夜の長さが同じになる日のこと。

秋分の日を中心とした一週間が秋のお彼岸です。

これからしだいに秋が深まっていきます。

・頭痛ーるのサイト

https://zutool.jp/

〇１～７時台の天気痛症状：

「少し痛い～痛い～かなり痛い」と感じた方は8１％、

「普通」が1９％

〇10/6(木)の東京：前線や湿った空気の影響で雲が広がり、雨の降りやすい一日になるでしょう。
気温は全く上がらず、最高気温は17℃前後の予想で11月中旬並みの気温になるでしょう。

ヒンヤリした空気になりますので服装でうまく調節するようにしてください。気温の低い状況は7日も続きそうです。
気圧は大きな低下はなさそうですが、上昇に注意が必要な時間と7日にかけては低下していきそうです。