寝違い

昨日の朝
ジョギングに行く前
首を不自然に動かしたとき
違和感が走る
やってしまったと・・と思わず
ジョギングが終わり
くつろいでいると

左首の後頭部から肩にかけて痛みが出てくる
首を左右前後も痛みで制限が
しゃがむ動作でも首まで痛みが走る

寒い朝
一瞬の動作が痛みとなって表れる

整体をやっていると
腰痛など自分の身体を十分留意しなければならばい
でも腰痛はしばしば起こる

問題は自分の身体
自分で処理できるかどうかだ

痛みが出ると
自分で
筋肉の張り方と痛みの箇所等調べて
施術する
自分の身体も大切な施術の対象になる

自虐的であるが
自分の身体もいい材料
他人の痛みを感じ施術出来るのも
同じ痛みを経験しているからである

今日の朝は
左後頭部の付け根の痛みが少しあるだけ
あとは全快である


今日は朝から雨
昨日までの朝と違い
湿気が入り温かい
農家の人にとっても
感染症をおさめるためにも
恵みの雨となってくれればいいのだが・・



スズメが元気な声で鳴いている
我が家では一番強い野鳥である


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