雨の1日になりそうですね

朝から雨
レモングラスの葉にも水滴が

朝から気温も下がり
気持ちのよい朝である

でも
季節の変わり目の
不安定な気温の変化は
身体にも
多大な影響を及ぼしてくる

暑さ寒さ対策など
両方考えた生活をしなければならない

ちょっと油断していると
喉の調子が悪くなったり風邪などかかったりしてしまう

身体に違和感が出たら
早めの対策が必要ですね




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