体力の消耗

東の空が明るくなり
ほんのりと赤くそまる山並み

少しがガスがかかっているが
お日様の姿が・・



雲を通してのお日様だが
その輪郭がはっきりと

今日も暑くなりそうです

酷暑日が続いていますが
体力の消耗も激しいですね

食事
休養
睡眠など

生活のバランスを整えていきたい

なるべく疲労感をためないようにしたいですね


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