青空が見えないのに

前日の熱気が
朝まで残るようになってきました

熱帯夜
寝苦しい夜が
だんだん出てきました

日中は
熱中症

夜は
冷房器具の使いすぎ
室内が乾燥状態になり
夏風邪や気管支の調子を狂わせてしまいます
心配事はたくさん・・



疲れも
どんどんたまってくる時期

食事や
休養など
生活を工夫していかないと
思いがけない
健康の障害が出てきます

油断大敵ですね


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