温度の下がらない朝

熱帯夜が続いている
朝になっても温度は下がらない
全天厚い雲に覆われ
東の愛鷹山付近だけ朝焼けが

もわっとした状態の中走る
でも家の中にいるよりはましである
ぐっしょり汗をかき
シャワ－で汗を流したときの爽快感
いくら暑くても
走った後の気持ちよさは何物にも代え難い

今日も１日の始まり
全国的に猛暑になる予想が出ている
この暑さの中
のどの渇きを我慢することは禁句である
こまめに塩分を含んだ飲み物等を摂取しなければ・・
何でも苦しむのは自分
なってからでは遅いのである

さて
１３日と１４日はお盆のお墓参りで出かけるため
施術はお休みさせていただきます
その後の予約等については携帯におかけ下さい
その時出られなくても着信があればこちらからおかけします
よろしくお願いします

人の感性って・・

またまた熱帯夜
でも朝４時頃には外気が少し涼しく感じられた
雲いっぱいの空も日が昇ると青空が・・

セミの声を聞きながら
自分の朝の様子を考えるのもいいのかも知れない
うるさく聞こえるか
ごく自然に感じるか
心地よい合唱に聞こえるか

体調が思わしくないとき
精神的に落ち込んでいるときなどとそうでないとき

自然に心を通わせていると
自然がいろいろなことを教えてくれる
自然との共生
身近な自然に共鳴した生活を考えるのも大切ですね

今日も暑くなりそう
素晴らしい１日に！

たまらない熱帯夜

普段一度寝ると目を覚まさない私が
暑さと寝苦しさのため2～3度目を覚ます
ひどい熱帯夜であった
普通は
私が目を覚ます３時頃には外温も少しは涼しくなるものであるが
温度が全然下がらない状態

４時頃ジョギングに出かけるが
湿気むんむん　最悪の状態
でも部屋の中にいるよりましだ

こんな状態で仕事をしなければならないが
睡眠不足と高温と湿気
室内でのク－ラ－
身体がたまったものではない
少しの時間を見つけては休養をとるのも大切ですね
無理をしていると
その付けは必ず来るものである
後悔先に経たず
自分の健康が優先されるべきもの
大切にしていきましょう


朝何と言っても癒されるのは夏の花
朝顔がとてもきれいな時期です
今日は週の初め
健康を第一に頑張っていきましょう

　
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朝から熱気むんむん

この2日間　夜になると雨
気温が高いので湿気がすごい
そして朝を迎えると
湿気と暑さとひときわにぎやかなクマゼミの鳴き声
気持ち悪くなりそうな1日の始まり
これが夏と分かっていても・・・

朝はそれでもいい
近くの花壇や庭の植物が気持ちを癒してくれるからだ


整体も
初めはひどい痛みや不快感で来院するが
その後は
身体の調整で1～2ヶ月に一度というような人
1年以上いい状態が続き違和感が出てまた来院される方など様々である

初めの1～2回の施術で
よほど慢性化し悪い方でない限り症状は改善されている

久しぶりに来る人は施術効果の1つの情報源である
また頼られるっていいものである
整体をやっていてよかったと思える瞬間の1つでもある

今日は休日の人も多いのかな
曇りで湿気の強い日になりそうですが　いい日に！

不安定な空

今日の早朝の東の空

晴れていても急激に雨雲が出来て突然降る雨
最近　そんな天候が続いている
少し前までにはなかった異常気象

植物に水をくれたら　突然の雨
布団や洗濯物なんか　悲惨ですね
晴れていてもうかうか出来ません



家の野生化した朝顔が咲き始めた
前年度の種が季節になると自然に芽を出し
花を咲かせてくれる
最近きれいな色の朝顔が増えているが
その淡い落ち着きのあるものもいいものである

この2～3日　台風の影響か湿気の多い日が続いている
暑さと湿気
熱中症だけでなく脳溢血も夏に多いようである
我慢しないで水分等を補給する必要がある

身体が発する赤信号
自覚するのは自分です
週末を迎えました
すばらしい1日に！

　

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