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明けの明星
ラテン語で「光もたらす者」、釈迦も空海もこれを観て悟りを開いたとか。
ちょっと、だいそれたタイトルになっちまったかな。
たかがカレーされど・・・・ マイウ~
2021年01月19日 19時26分53秒
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ダイエット
久々のイチローさんカレー
コメント
健康食品
2018年06月29日 18時59分51秒
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ダイエット
血圧、脂質を下げる効果あり
水割りにして毎日飲み続けてほぼ一年
ダイエット効果もあり
コメント
万能薬味
2016年01月30日 18時29分51秒
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ダイエット
のち
酢しょうが
今朝なにげなく観ていたら
なんと
10日間食べただけで
血糖値や血圧が下がり
血管年齢も大幅に若返り
ダイエット効果だけじゃなく
血液がサラサラに
これは
さっそく試してみる価値ありじゃん
コメント
秘密兵器
2006年09月28日 11時36分36秒
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ダイエット
文句なしの秋
やれ、おはぎだ栗ごはんだとか
まったくもって厳しい環境下にある今日この頃
そこで、秘密兵器の登場だ
これもオ○ロン製だが、一日の総歩数としっかり歩数、
消費カロリーや脂肪燃焼量などが表示される。
しかも、日々のデータが7日間記録できる
なんでも、100歳以上が3万人ちかくになっちゃてる
らしい
あと、45年したら果たして何人になっていることやら
万が一自分が、そうなっちゃってもいいように、
せめて足腰だけでも鍛えておかなければ
コメント
でたぁ~
2006年09月11日 10時27分17秒
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ダイエット
未明の
と
も朝には
長男からの誕生日
体脂肪や内臓脂肪も測れて、体年齢や骨格筋率などが
個人別に90日間記録されるスグレモノ
実は、内緒なんだけど (公開してるちゅーの
)
サラリーマン人生の30数年間に
体重が20キロと少々増えちゃった
これって、まさにメタボリックなんとかと云うヤツかもね~ かもね~
これじゃいかんと、ここ数年はダイエットに挑戦中
特に最近では、
朝は玄米とカスピ海ヨーグルト
昼と夜にはしそ酢を飲み
夜のご飯は茶碗半分
好きな羊羹やおせんべいの間食もせず
買い物の片道1~2キロは必ず歩き
朝か夜には5~6キロのウォーキング
これだけの血のにじむような努力で
やっとピークから-5㎏
目標のあと5㎏をどうやって
クリアーしたらいいのやらと思い悩んでいたところに
強力な助っ人登場といったところです
さてさて、残り5㎏の辛く苦しい闘いの記録になるのか
リバウンドの記録になってしまうのか
皆さ~ん期待してくださいな
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ちょっとばかり早めにリタイアして、のんびり、ゆっくり、第二の人生をエンジョイしようなんて考えてたんだけどさ。
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