時々
テッセン
今日は早朝の４時起床で
サクラの木などを二階のベランダから消毒
朝が早いと
一日が長いったらありゃしないぜぇ
時々テッセン
今日は早朝の４時起床で
サクラの木などを二階のベランダから消毒
朝が早いと
一日が長いったらありゃしないぜぇ
時々
花水木
午前中はユニクロへ
ジャケットと半パン、Tシャツなどをゲット
ついでに
靴屋さんでデッキシューズもお買い上げ
もうこれで準備OK
午後は
サザンカ２本とユキヤナギ、ヤマブキの剪定
サザンカは本格的な剪定に挑戦
不要な枝をバッサリ落としちゃった
一時
木香薔薇
昨日の夜
ESTA専用のウェブサイトで申請
ちょっと面倒だったけど
無事にアメリカへの渡航認証を取得
申請料の一人14ドルは
クレジットカードでの支払い
そろそろ
旅行の準備をしなくちゃあね
なんせ３４年ぶりのワイハだもん
難波茨
なに
北海道で３０℃越え
ここらは
夏日にわずか１℃届かず
今年初めての夏日は明日以降に
２日前に一輪咲きだしたかなと
思ってたら
あっというまに満開になっちゃったし
しかも
最初の花びらがもう散りだした
ゴールデンウィークを控えて
五月晴れの日がつづく
ブログに載せきれなかった
春の花をアップしとくよ
さっき
４～５キロ歩いてきたけど
昨日の山登りの疲れはなく
筋肉痛も無かった
八重の山吹
白雪芥子
甘野老
芝桜
イチゴ
のち山頂では一時
コースタイム日向薬師バス停9：10-11：10見晴台11：20-12：40大山山頂13：20－14：40ヤビツ峠
前回とは真逆のコース
今回の
登りの標高差は約1100㍍
今日は
昔の職場の人たちと一緒だったからか
あれやこれやと話しながらゆっくり登ったこともあり
あんまりバテることもなかったよ
時々
別名 浅黄水仙
もうずいぶん前から
庭のあちこちに咲いてたけんども
つい忘れちまってた
けっこう
長いこと咲いてくれる
昨日の夕方からの急な雨で
赤の牡丹は枯れてきちゃった
変わって
白が咲きだした
まだ２つ蕾があるけど
やっぱ
眩しいくらいに豪華だねぇ～
時々夕方一時
あんなに
いい天気だったのに
夕方
急な通り雨
てか
まだ降ってるし
春雨じゃあ
濡れていこうとは
いかない感じだぜぇ～
午後
ようやく筋肉痛もなくなってきたんで
ビナスポでトレーニング開始
ウォーキングマシンで斜度１５パーセントにして
時速４キロでセット
３０分を２セットやったら
汗ダラダラ
今日はこれぐらいにして
徐々に回数を増やしていければいいね
ちなみに消費カロリーは
わずかに３６０ｋカロリーだったかな
アクセス
トータル
