７月が終わる・・・

７月が終わります。暑さと台風で、気分は「８月が終わる」くらいです。
昨日の花火は、人酔いしそうで、結局見に行かず。行けず。
友人なおちゃんと「秋にがくっと体調崩しそう」と話していました。今の時点でも気温の上下が激しくて、
自律神経がやられてる。ながーい夏を乗り切った先の秋には涼しい空気に順応できない「谷間」があるんですよ～～。
1日に30分、難しいけど、何も考えずにぼーっとするのが良いそうです。
病は気から、は本当ですね。意識的に休んだり、スピードダウンしていかないと・・・気候が良くなってから、とほほになっちゃうぞ。