Fig & Date （フィグとデーツ）

いちじくとなつめやしのグリークヨーグルト（ギリシャ風のヨーグルト）

サラが私に！ってくれたの。　（我が家でデーツを美味しい！って食べるのは私だけなので…）


ぽってりとした、濃～いヨーグルトに、イチジクとデーツがたっぷりと入ってて、
美味し～い！

これが食べられないなんて、可哀想よね～。
これが食べれる私は、めっちゃ得してる　

710g も入ってるから、
毎晩食べても…
今週いっぱいは食べられる　

サラ、ありがとう　


デーツはね、干してあるんだけど、“干し柿”に似た味がして、栄養がすっごくあるの！
鉄分はほうれん草と同量。
カリウムはバナナの１,５倍だって　

みなさんもデーツを召し上がれ　

スーパー満月

一昨日くらいから、ず～っとお月様が気になってた。

大きくって、明るくって、めっちゃ綺麗なの！

（今日も満月！　あれ？　また今日も満月！　）なんて思いながら、写真ばっかり撮っていた。

そしたら今日、仕事中にＭ氏が、今のお月様は　『スーパー満月』なんだと教えてくれました！

（それで納得～～！！）

さっそく、帰ってネットで調べてみたら、大きさは１４％大きくて、明るさは３０％も明るいんだって！
今度はいつなのか知らないけど…
何も知らずに、毎晩　（綺麗～～～　！！　　）って、このスーパー満月を堪能していた私って、
めっちゃ幸せ人間だ～！