Vol.169 超簡単！超入門 ヨガ体験

11月から駒込で学習講座の運営を行っている。

講師は7、8名いるけれど受講生が集まって開講しているのはまだ3講座。
そのうちの1つがヨガだ。
ちょっと前ならヨガは大人気で
ヨガマットなどちょっとしたスーパーでだって売っていたものだが
今は少し人気が下火なのだろうか。

ここで実施している講座はヨガの入門の入門。
初心者大歓迎！

僕も実はヨガには興味があって
TarzanやBLUTUSなどでヨガの特集の時は買うことがあるし、
文庫本サイズのヨガの本を買って、
それを読みながら自分で見よう見まねでやったりしたこともあった。

名刺の裏にも印刷してある僕の行動指針10ヶ条の5番目、
「興味を持ったら行動につなげる」

で、やってみました。ヨガ！

面白い！やばい。はまるかも。

超入門なのでヨガというよりストレッチ、マッサージという感じなのだが、
身体が浮腫んでいるのがわかり、マッサージ後に色や太さが変わる、
つまりむくみがとれるのがわかる。

1回体験するとその面白さがわかるので、
そんなイベントを考えなくちゃなあと思いながら、
自分も「来週もまたやろう」と思っている