見上げてごらん~夜の星を~♪
夜空に星や月があり
その中には瑠璃色の地球も
そんなイメージのトートバッグです
メインに使った無地の布は
デコレクションズさんのオックスのロイヤルブルー
そしてポケットはワン・モア(ブルー)
星のタグや星のチャームも付けてみました
中布は贅沢にもハーフリネンを使っています
スマホがストンと入るポケット付
おしゃれなアクセントトートになりました!
トラコミュ
デコレクションズさんの布で作りました
使用した布@デコレクションズさん
≪ Misty forest - dewdrop ≫ハーフリネン│
↑
ポケモンGOの卵に見える(^
ランニングクラブ
犬の散歩中ナンパされて(笑)
ランニングクラブに入部してしまいました
10歳の子やかなりお年の方もいて
皆さん楽しく走っていますよ
とか、おっしゃるので
それなら私も!と入部したのですが…
先週の土曜が1回目
入念な準備体操をしたあと←ここですでに疲れた私(・・;)
軽くジョギング2周(2km弱)
その後自分のペースで11周(10km) がこの日のメニュー
軽くジョギングと言っても
いつもの私のペースくらい!
ちょっと休んで、そこからさらに10km走れ~ですって???
結局走行距離が計12.5km
帰宅してから3日間ポンコツでした
手すりになしでは階段も昇れないぐらい。。。
これでは日常生活にまで支障をきたしてしまうので
2回目の昨日は勇気をもってしっかり自主休憩をいれました
皆さんのメニューは
ジョギングで3周 その後 3km 2km 1kmを
5分のインターバルで走る でしたが
私はセーブして合計7km
このくらいだとポンコツにならずに済みました
それにしても、どの人もみんなすごいんです!
アスリートだらけですよ
70歳の方がフルマラソン完走してるし・・・
運動音痴の私はかなりの場違い
心肺だけは強いけれど
膝はしっかり老化しています
それにしても
みんな走るのが好きなんですね
いや~びっくりすることだらけですわ
この公園ではギネスにチャレンジ!といって
2020日間、毎日誰かがフルマラソンを走るというイベントをしているのですが
昨日はその576日目
美男美女のカップルさんが参加(カップルって昭和語?)
2人がリレーで42.195km走り終わった後
彼が彼女にがプロポーズするのだと言っていました
いってらっしゃ~い!とお見送りしてから
私はとっとと帰ったのでプロポーズは見れずでしたが
めでたい!めでたい!
お幸せに~~~
トラコミュ 走る☆ジョギング・ランニング
トラコミュ マラソン
トラコミュ 北欧好きのお買物マラソン
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え?これもマラソン?
いいね~(笑)
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