☆ゴーヤと牛肉の大葉にんにくしょうゆ炒め
☆焼きジャガ
☆野菜サラダ
☆コーンポタージュスープ
☆十六穀米ご飯
ゴーヤは今日の夕方のウォーキングの途中に農家のおばちゃんに頂いたもの
味付けは塩・胡椒に大葉にんにくしょうゆとお砂糖を少し。
焼きジャガはまたまた娘のリクエスト。
ジャガイモ料理はこれが一番好きなんだってさ
さ～て、今夜も早く寝ようっと♪
☆ゴーヤと牛肉の大葉にんにくしょうゆ炒め
☆焼きジャガ
☆野菜サラダ
☆コーンポタージュスープ
☆十六穀米ご飯
ゴーヤは今日の夕方のウォーキングの途中に農家のおばちゃんに頂いたもの
味付けは塩・胡椒に大葉にんにくしょうゆとお砂糖を少し。
焼きジャガはまたまた娘のリクエスト。
ジャガイモ料理はこれが一番好きなんだってさ
さ～て、今夜も早く寝ようっと♪