明けない夜はない

発達障害、精神障害(ちょびっと身体)、母の介護のことなどの日記的ブログです。

凹んでました

2017-10-23 06:41:00 | メンタルヘルス
台風直撃で沈没していた土日でしたが。昨日はさらにサークルの方で沈没することがあって……。うんまあ。毎週、練習予定とかメール連絡しているのですが、遅いのは何でとか、お知らせメールにこれ入れてとか。うん、ごめんなさい。普通の人ならできるんでしょうけど。
私には難しいの。
練習する頃なんてコンサータの効果はとっくに切れちゃってるから、それでミーティングの内容なんて頭に残っているはずないしね。平日もしんどいの。
他の人が色々やっているから甘えてしまった自覚はあるけど。
やっぱり無理があったんだなあと、凹んでしまいました。趣味の集まりで実は~と言うのは本当はしたくなかったのだけど、やむ無く簡単に精神的な疾患を持っておりと伝えましたよ。自分が情けなくて悲しくて泣けてきた。
部長からは無理せずで良いですよと返信をいただきましたが。凹んだまま。情けないけどこれが私だから、無理したらどうなるかわかっているから、凹んでも仕方ないんだけど。やれることを無理ない範囲でとは、ずいぶん昔に自分に課したルールなんだけど。
今日は仕事も暇だろうけど、仕事していたら少しは気が紛れるかな。
さあ着替えて出発準備だ!