少しでも前進を

昨日、社労士事務所から連絡がありまして、障害年金の初回入金日が来月であることと入金額を教えていただきました。予想通りではあったけど、ちょっとほっとしました。これで安心して榛名湖に遊びに行ける。それまでに歯医者でしこたまお金が飛んでいくと予想されるので、毛皮のコートを質入れしようと思っていますが。物はいいはずだが、いくらくらい借りられるんだろう。
お金が入るからと言って無駄遣いは禁物ですが、散々売り飛ばして手持ちがとっても少なくなってしまったので、ピアスは安物でいいから買い足していきたいところですが。まあ、もうそんなにあれこれ付け替えたりしないけどさ。買い物衝動はぐっとこらえて、貯金していきたいです。いざというときに備えて。うん。債務整理した分以外にも借金があるからさ。整理分の返済が終わったら、こっちを返していかないとならないのですよ。年金だって、今回は通ったけど、いつまで通るか分からないしね。これまでほぼ厚生年金でしたので、６５歳からはそこそこ老齢年金が入るし、今の職場の規則が改正されて、定年が６５歳になったので、頑張って働いていきたいと思っているけれど、油断禁物だもんね。
体なんていつ壊れるか分からないんだから。
でも、やっぱり少しだけは自分を甘やかしてやりたいなぁとは思います。
安物ピアス、大きな歌会にもずっと出てなかったし、同人誌も作りたい。服はこんなのもってたっけみたいなのがいろいろ出てきているのでｗ買わなくてもいいけど、消耗品は買わなきゃいけないし、靴がやばい状態だし（足が悪いせいがすぐにダメにする）。ゆっくり、少しずつ、将来に備えながら、親にばれない程度に自分を甘やかしつつ、前進していきたいです。

スパムメール

なんだろう、書こうとしたことを忘れたぞ。朝だと忘れちゃうみたいね～。まあ、大したことではないんだろう。
あ、思い出した。スパムメールだ。
いえね、私が参加しているゴスペルサークルは持ち回りで役員当番が回ってくるんですよ。ベテランと中堅で１年単位で。今年、順番が回ってまいりまして。何の役を請け負うか消去法で行ったら副部長しかやれるのがなかったという（＾＾；）
まあ、今年度の部長が超ベテランのしっかりした方なので、今のところ私がやっていることと言えば毎週毎月のメール連絡と練習後のカギ締めくらいなんですが。
で、メールでね、先日「アドレスが変わりました」ってメールがスマホに届いたんですよ。私は「〇〇さんなんていたっけか？」と思いつつ、サークルメンバーからの連絡だと疑わずに、ヤフーの方にそれを転送しました。私のスマホからだと会の連絡が送れないので（人数制限がかかってしまうのは初めて知った）。
で、昨日、また暇だったので会社からメール送信しようとして、一斉メールの中にそのアドレスを登録しようとしました。……やっぱり〇〇さんっていないなぁ？
で、転送メールの下の方に「表示」という文字と、何やらリンクが張ってあるっぽい雰囲気が。
なんだこれ？とクリックしたら、水着のねーちゃんの写真がｗ
わ～スパムメールだった。とその時点でやっと気が付きました。
私、キャリアがＹモバイルなせいか、アドレスがメジャーではなく（ていうか、今のアドレスって、機種変更したときにＰＨＳ時代のが復活したものだったりする）、今までそういうスパムメールって来たことがなかったんですよ。だから気が付かなかったんですね。
でも気が付いてよかった。あやうく返信しちゃうところだったよ。それどころかばらまくところだったよ。
危ない危ない……。

良く寝た

ああ、よく寝た。おはようございます。いや、実に何か月ぶりかの中途覚醒なしの朝でございます。
やっと前の薬の影響を脱したかな。
さて、昨日は新宿御苑歌会でした。人数は少ないけれど、その分、歌も２首出せて和やかな歌会なので雰囲気がとても好きです。ちょっと遅刻しちゃったけど。来月は気を付けよう。
歌の方も片方は点が入っただけましｗでしたが、もう片方が二席をいただきました。テレビ番組を見て浮かんだ歌なので、やはりリアルな出来事があると違うんだなぁと思いました。
良い成績にうきうきしながら帰って、そのまま心地よく昼寝。これも良く寝たなぁという感じです。
あ、その前に池袋のブックオフによって欲しかった本を買ったんだっけ。ううむ、あと２００円手持ちがあったら完結巻も買ったんだけど。いや、ぎりぎり買えたんだから買っとくべきだったか。分厚かったから、定価はけっこうすると思うんですよね。まあ、好きな話だから新刊で買ってもいいか。
しかしながら。そうやって健やかに寝てしまったので、市ヶ谷歌会のＨＰの更新も、ゲームのシナリオ案もやれませんでしたよ。どっちもいい加減やばいのですが。
……昔からこの二つは何かとネックになっているなぁ。
ゲームのシナリオ案なんて、４月頭の花見までには！と言っていたのに、もう５月も終わってしまう。途中まではやってあるんですけどね。やっぱり睡眠障害にやられていたのは大きいな。
うん、月半ばに薬を変えてもらったのですが、それまで飲んでいた薬が合わなかったらしく、入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒となんでもござれ状態になってしまって、慢性的な睡眠不足になり、かなり体調を悪くしていたのですよ。
「朝までぐっすり眠りたいんです（涙）」と訴えたら、新しい薬である「ベルソムラ」という薬に変えてくださいまして。まだ臨床例も少ないとかで副作用などもあまりわかってない薬なのでどきどきしながら服用していたのですが、もともと副作用があまり出ないたちなので困ったこともなく、中途はなくならなかったのですが起きてもすぐに寝られていい感じで来ていました。
そして夕べは起きなかったよ！わ～い、わ～い。
このまま良い朝が続きますように。
おお、そしてやばいぞ。ゴスペルコーラスのお知らせメールを出す時間が無くなった。

本に夢中

昨日はのんびりと過ごしました。
中途覚醒は相変わらずで、天気も思ったほどよくはならなかったのでちょっとばかり眠かったけれど、通常は８時にいらっしゃるヘルパーさんが都合で１５時になるとのことだったので、朝の習慣を終わらせた後にまた少し横になって。
うん、ムカついていたのは吐き出したらちょっとすっきりしたんで。これでまた見ちゃったらムカつくかもなんですけどね～。えてしてそういうのって気になっちゃうもんだし。全部読んだわけじゃないし。読んだところで不愉快になるだけだとわかっていても。
まあ、それはいいや。
髪を短くしたので今、シャンプーが楽なんですよね。で、ルーティン化すると、やらないとおさまりが悪いらしく、前はめちゃめちゃ入浴も洗髪もダメな人だったんですが、このところ毎日洗っています。で、昨日今日とサンプルでもらったシャンプー＆コンディショナー使ってみたんですが。アプリコットと蜂蜜の香りとかって、最初はちょっときついかなぁと思ったんですが、なじむといい香り♪
華やかな香りに包まれると気持ちも浮上します。
今期のアニメは面白いのが多くてまったり観たし、親が出かけた後にヘルパーさん待ちのため居間で本をじっくり読めたし。
ビブリア古書堂の事件手帖シリーズを読んでいるのですが、本好きにはたまらない小説ですな！図書館とか古書店とかに一日ひたっていたくなります。ああ、幸せだろうなぁ。昔、前の会社の最初の職場で、図書館に毎日のように通っていたのを思い出します。あの頃はすごく雑食でしたね。小説も読んでいたけれど、心理学の本やらなんやら、木の赴くままに本を手に取って。それでＡＤＨＤにもたどり着いたんでしたっけ。
年金の振り込みが始まるまで（多分、来月が初回だと思うのですが）ひたすら摂生に励まなくてはならないのですが、読み終わっちゃったもんなぁ。完結まであと２冊。少なくとも１冊は買うでしょうｗ古本屋であるといいんだけど、ちょっと遠回りになるからなぁ。

カサンドラ症候群

昨日も暇だったので、くだんの掲示板の別のページを読んでおりました。
そのスレッドの一つにあったのが「カサンドラ症候群」です。

これ何かというのを簡単に書きますと、アスペルガーの配偶者もしくはパートナーによって心身の異常をきたした状態、だそうです。片頭痛とか体重の増減、あるいは抑うつ状態とか。病気としては分類が確立されていないので、今のところあくまで「状態」なんだそうですが。カサンドラ愛情剥奪症、カサンドラ情動剥奪症とも呼ぶそうです。
うん、まあ。定型と非定型の間には、深くて暗い溝がありましすから。振り回される家族もいるだろうし、病むことだってあるよね。そんな軽い気持ちで読み始めたのですが……。
あまりの上から目線ぶりに腹が立って気持ち悪くなって、全部は読めませんでしたよ？
私はＡＤＨＤが主で、アスペルガーの方は傾向がある程度くらいです。そもそも男女比として、現在の研究では男性の方が女性より４倍も多いらしい。だからカサンドラに陥るのは圧倒的に妻が多いのですが。いや、それはどうでもいい。ちょっとネット調べただけでも、男性にも起きるとは書いてある。どうしても妻の方がいろいろと立場が複雑なので（弱いとはあえて言わない）、比率的にも陥りやすいのは分かる。でもって、アスペって知的は伴わないので、仕事とかはわりとちゃんとできる人が多いそうな。外面も良いけれど、空気が読めなかったりするので、そういう失敗は多々ある。
掲示板を読むと、あ～あなエピソードがてんこ盛り。そりゃ病みますよね、な？ひっくるめると、気遣いがない自己中。
それだけなら大変だなぁですむのですが。
積もり積もって、アスペの人間には心がないだの、愛がないだの。なにその俺様目線。単に、あんたらには理解できなかっただけでしょ。自分基準に当てはまらなかっただけでしょ。望む形が得られなかっただけでしょ。そんなのアスペの人が悪いわけじゃないじゃん。受け取れなかった方に罪がないとでも？
アスペルガーとカサンドラ、調べれば出てきますが「どちらが悪いわけではない」んです。
私が思うに、ラジオのようなものではないかと。発信していても受信機が作動していても、周波数が合わなかったら音声は伝わらないでしょう？発信局は動かせないから、受信機を調節して電波を拾うしかない。カサンドラの人はそれに失敗して、アスペの人に責任を擦り付けている。
もちろんすべてのカサンドラの人がそうだとは言いません。声に出している人がそうだと言っているんです。
間違えた努力は無意味なんです。それをさもどれだけ努力してきたか、そしてその努力が報われなかったかを声に出して、自分の非を認めようともせず相手を貶めて。
いいえ。ただ空気が読めない自己中を責めるならましだと言おう。少なくともこの掲示板に投稿している人は、アスペの人を自分より程度の低い救いがたい人間だと決めつけていた。それが許せないんです。いったい何の権利があって。親兄弟じゃないんだから、いやなら愚痴なんて零さずにさっさと別れなさいよ。そうして身軽になりなさい。子供がいるからなんて理由にならない。母子家庭で頑張っている人なんていくらでもいるんだし。福祉の手だっていくらでもあるのよ。それでも分かれる道を選べないのは、自分を悲劇のヒロインだとしていたいからだとしか思えない。
もちろん、パワーを奪われて動きたくとも動けないからだという説もあるでしょう。だから「剥奪」なんだし。
それでもね。これだけは駄目だろうということがあった。
当事者から、家族に迷惑をかけて……という投稿があった。よってたかって「あんたが悪い」と責め立てて、ほかのスレッドで被害者面していた。冗談じゃないよ。いじめたほうが被害者面するな。
……長くなりました。それだけむかついたってことで。
カサンドラ症候群に陥らない人もいる。陥っても攻撃的にならない人もいる。いろいろな人がいるので、この掲示板に書き込みしているような人は、ほんのわずかな話なんでしょうけれど。
本当に気持ち悪かったよ、あの偽善ぶりは。