台風が立て続けに来たせいか、この半月、思いっきり体調不良を起こしていました。冬鬱か!?と言うような落ち込みが続き、21号の時は出掛ける予定もなかったので寝倒して。そしたら睡眠リズムが狂ったのか、中途覚醒とかしちゃって。ってああそうか。火曜日の練習、部屋に鍵をかけるために最後まで残っているから帰りが遅くなるの。で、朝起きる時間は変わらないから、微妙に睡眠不足になるので、水曜日に転けたんだった。今日はとっとと追い出そう。帰らせてよ、私を。てか、帰ったらはよ寝れ、自分。
まあ先週の早退の時は、仕事も暇で困ってたんだけど、今週は昨日なんがどどーんと来てたみたいだからやることあって大丈夫かも。
その後どうも躁転したみたいで。聴覚過敏にイライラ。
イライラのせいで胃が死に……。
昨日なんですが、別の人に確認したら、バカが横から口挟んできて。あんたが口挟むことじゃない。本人から説明受けていたら納得できることだったんだけど。相変わらずなんだか知らんが上から目線だし。あれもADHDの衝動性のなせる技かとようやく気づいたけど。気がついたらそいつ早退してたから、ちょっとほっとして仕事に専念できたし。
でもだからってイライラがおさまる訳じゃないしな~( ̄▽ ̄;)
まあ、たまたま通院日で先生にぶちまけたらちょっとスッとしましたけど。ちなみにタイトルの60%は、先生に普段の自分を100とした場合の現状の自分は?と聞かれた自分の返事です。良くないなあ。仕事で後半頑張れたから、そこまで復活したとも言えるんだけど。早退したときは30%ぐらいだったもんね。
そして夕べ頑張って寝て、それでも中途覚醒もしちゃったけど、今朝は落ち着いています。
このままなんとか過ごせないかなあ。
まあ先週の早退の時は、仕事も暇で困ってたんだけど、今週は昨日なんがどどーんと来てたみたいだからやることあって大丈夫かも。
その後どうも躁転したみたいで。聴覚過敏にイライラ。
イライラのせいで胃が死に……。
昨日なんですが、別の人に確認したら、バカが横から口挟んできて。あんたが口挟むことじゃない。本人から説明受けていたら納得できることだったんだけど。相変わらずなんだか知らんが上から目線だし。あれもADHDの衝動性のなせる技かとようやく気づいたけど。気がついたらそいつ早退してたから、ちょっとほっとして仕事に専念できたし。
でもだからってイライラがおさまる訳じゃないしな~( ̄▽ ̄;)
まあ、たまたま通院日で先生にぶちまけたらちょっとスッとしましたけど。ちなみにタイトルの60%は、先生に普段の自分を100とした場合の現状の自分は?と聞かれた自分の返事です。良くないなあ。仕事で後半頑張れたから、そこまで復活したとも言えるんだけど。早退したときは30%ぐらいだったもんね。
そして夕べ頑張って寝て、それでも中途覚醒もしちゃったけど、今朝は落ち着いています。
このままなんとか過ごせないかなあ。