春を待つ椿

陽が照っていても、日中の気温が１０度以下の厳しい寒さが続きます。早く、暖かい春の到着が待ち遠しい、この頃です。まだ、雪も降る２月を控えて、しばらくは、外出は防寒対策が必要です。せめて風のない日は屋外でのウオーキングで足腰を鍛えて、メタボ対策やゴルフや登山を楽しめる準備している毎日です。
あなたはエクササイズをしていますか？