成長した孫の卒園式

写真はわが家で開いた孫の幼稚園の卒園祝いの垂れ幕です。

二番目の孫が３年間の幼稚園を卒園しわが家で簡単なお祝いをしました。

幼稚園での卒園式は両親のみ参加のため爺婆は終了後のＶＴＲでのお裾分けでした。

最近の幼稚園の卒園式は園長から一人ひとりに修了証書を手渡す本格的なもの。

孫は感極まったのか最初のうちはめそめそでしたが終わりごろには笑顔になり成長しました。

多分修了証書の授与だけでは先生も卒園する園児も涙が止まらないと考えたのか、途中から体を動かす遊戯がありました。

お蔭で音楽に合わせて踊り始めると、多くの園児が本来の元気さを取り戻してきましたから不思議。

幼稚園の女性の先生の多くは素敵な袴でキビキビと動き立派でした。

やはり小学生なる前の幼稚園児の丁寧で我慢強い指導は女性の先生が向いているのかと。

あなたのお孫さんは幼稚園は卒園しましたか？

漬け物が関東一の道の駅「おかべ」

写真は埼玉県の国道１７号線の岡部街にある道の駅「おかべ」です。

お墓詣りで郷里の高崎に帰る中間点で休息に立ち寄る貴重な駅です。

都心から埼玉、群馬方面に向かう際、少ない道の駅だけにいつも混雑しています。

それだけい３階建ての大きな建物で休憩場所だけでなく多く品を扱っています。

食事、地元農産物の販売はどこの道の駅とも共通しています。

特徴は地元特産の漬物でしょう。

きゅりの鉄砲漬、たくあん、ねぎの生姜漬、白菜漬、ゴボウ漬けなど漬物が約５０種類あり好評です。

売れ筋ベスト１～１０まで明示し購買欲をそそります。

また試食用のサンプルがあるので、これを少しづつ味見して買うのが楽しみです。

今回はたくあんの細切れとねぎの生姜漬けを買いました。

あなたも道の駅を寄り道しますか？

春を呼ぶつくし

写真は地元の田の畦道に咲く「つくし」。

いよいよ待ち遠しい「つくし」が咲き始め春の訪れを告げていました。

花言葉が「向上心」「意外」「驚き」とかすくすく育つ姿は向上心そのものでしょう。

ここ数日は気温がやっと１０度を超えて寒い冬を卒業の様子を感じさせます。

気温の変化に合わせてすくすく育つ「つくし」が春をよびよせています。

そこで一句「野辺に咲き人待ち顔のつくしかな」

あなたの地元でも「つくし」が見られますか？

想いがこもるファイナルスピーチ

写真はコーチングの勉強会のファイナルスピーチです。

約３０名の受講者が計１０回（約１０か月）の研修での想い想いの感想を述べたもの。

改めて聴く質問、承認などのスキルの習得、自分のブランデング、チームビルディング等職務に役立った内容。

講師の懇切丁寧な指導、幅広い人脈や情報交流の意義など自己改革に役立った感想が多いのが特徴。

印象的なのは大勢の前で話すにかかわらず皆が落ち着いていたこと。

それなりに準備したためか内容があり大いに参考になりました。

やはりその人の強い想いがあるとそれらが聴く人の心を打つものと。

あなたも研修でのファイナルスピーチは得意ですか？

「思慮深い」パンジー

写真は地元のテニスコート脇に咲くパンシーです。

ピンク、イエロー、紫、ブルー他６色以上あり華やかな春を呼ぶにふさわしい花です。

花言葉が「もの思い」「思慮深い」など原色の色が強くでているように想いが強いようです。

手入れをしている事務所の人の話でも風がこない日当たりのよい南側が育つとか。

梅、パンジー、そして桜と春本番がもうすぐそこです。

そこで一句「すぐそこになないろの春パンジ花」

あなたのお家にもパンジーが咲いているかと思います。

春の陽気ではずむ皇居ランニング

写真は日曜日の昼下がりを皇居ランニングを楽しむ女性たち。

気温１８度の陽気に誘われて皇居を周辺をランニングする人が増えています。

しかも一気に春本番を連想させるカラフルなユニフォームで待ち遠しい春を呼び込む感じです。

既にランニングコースを走り込んきた帰路の感じで足取りの軽く楽しいそうな会話で若さを感じさせました。

だれでも一度は夢のあるユニフォームを着用して皇居一周のランニングは楽しみたいもの。

そんな夢を感じさせるランニング姿でした。

あなたも春一番でランニング他汗をかく運動を始めましたか？

効果抜群の腰痛体操

写真はテニスの仲間に教えてもらった腰痛体操です。

体を下向きの横たえ肘を支えに顔を正面に向けるもの。

コツは数にして１５０を数える２分程度上半身を上にそらすこと。

これが大変効果があり、ここ数週間試みで腰痛がなくなりました。

いままでいろいろ試みました。やはり水泳も効果がありますがプールに行く必要があります。

その点写真の体操は簡単にできここ数週間続けて効果が抜群にあるため、おすすめです。

教えていただいたテニス仲間に感謝するとともに、皆様にお裾分けするもの。

あなたは腰痛体操の心配はありませんか？

安心できるホームドクター

写真は地元の行きつけ医院（ホームドクター）です。

カゼ他身の回りでおきる健康問題は地元のかかりつけのお医者さんが理想です。

毎年の健康診断の結果の蓄積もあり、カルテを見ながらマンツウマンでの診断やアドバイスの価値があります。

特に大病院で４～５時間待ち、診療５分と違い、今時珍しく聴診器で胸や背中の診断が基本。

さらの昔の腕に巻く血圧計を使っての血圧測定やアドバイスなど。

特徴は厳しい指摘で薬の飲み忘れなど厳しく叱られます。こうした厳しい指摘を嫌う人が多いのですが、

私は親切丁寧な証拠だと思い気に入っています。

血糖値が高いのが課題ですが、近くの薬局で食事のカロリー表示の本を購入させられた上。

３度の食事メニューやカロリー摂取の方法、運動指導など図を書いて丁寧に診断、指導があります。

指導のお蔭で少しづつ数値が下がってきたのが楽しみです。

あなたも地元でのホームドクターをおすすです。

グングン伸びる孫の身長

写真は我が家の柱で身長を図る孫です。

まだ幼稚園で今年の４月に小学１年生になりますが、身長がグングン伸びています。

わが家の部屋の柱にマークをしていますが数か月単位で測る度に確実に伸びています。

お父さんが身長が高いだけに遺伝があるかも。

それとも牛乳やヤクルトを愛飲しているのがその秘訣かも。

私は幼時期は食料が乏しくまして牛乳は高価でお目にかかれませんでした。

その点、今の子供たちは恵まれ家でも学校給食でも牛乳は結構飲んでいるようです。

あなたのお家やお孫さん達も食生活は豊かで身長が伸びているでしょうか？

日本最大のショッピングセンター

写真はイオン越谷レイクタウンショッピングセンターです。

約２２万４千平方Ｍとか日本最大、２００７年開設以来ますます人気がでているようです。

３階建てで細長い店舗数が「カゼ」「森」に分かれて約７１０店舗が壮観な感じです。

衣食住の他に車など各店舗ごとに趣向をこらし華やかな感じがします。

休日は都内からも来客があるとかで大混雑ですが、平日は写真のように閑散としています。

どちらかと言えば若者向きのファッショナブルな店や品、飲食が多いのが特徴です。

たまたま確定申告の会場の都合で来場するも見学のみでした。

あなたは越谷レイクタウンに出かけたことありますか？