自分愛でる日

今日は、、、

ひさしぶりに

お顔のマッサージしました。

なんか

色々忙しくするのもいいけれど

1番大事なものってなんだろうって

思うね。

自分を愛でるというか。

あとは足に🦵

ローション、オイル塗って

唇

リップ塗って。

目の下

リンクルケア。

歯に関しては

歯科衛生士ですから🦷

歯磨きしてフロスして

マウスウオッシュして

リテーナーと

ナイトガード

装着して、、、

あ、、
ホワイトニングもしちゃおう🦷

35%

2日のやればイタタ

真っ白

せっかくのナイトガードだから

今日は自分愛でる日

あー

でも

液を入れすぎて

漏れてきたーーー

縁を切るのが最善策であることもある

縁は自分と何かを結びつける関係性のことです。

その縁を繋がり続けることも大事だけれども、

悶々として

苦しいとか、違和感を感じるようであれば

勇気を出して

その縁を着るには最善の策の場合も少なくないなと思っています。

縁を繋がり続ける

ことにこだわらず

楽しいとか思う

そんな縁を繋ぐ。

そして

しんどいと思う場合は

新たに縁を切る

とい縁を加えると考えたら

罪悪感がなくなる。

決めた

本日の写経

80日目。

18日の写経会に行っていないので

21日の縁日に行くことに決めた。

あの日はしんどかったから無理していかなくて良かったのだ。

16:30のミーティングに間に合うように帰ろう。

さ、

元気だしてこー

気を入れ替えるぞ

今日は珍しくバス通勤。

仕事終わってから大学のセンパイとランチです。

ごみ捨て行くのを忘れていたので慌てて出して家を出たけど

死ぬほど家がワヤクチャ

明日から心と身体整えます

ぶうう

それはそれとして

今日もゆっくり起きた

こんな日もある

それはそれとして

この言葉

今日学んだ

否定もせず

肯定もせず

そんな言葉らしい。

しかし

は

否定になるので

それはそれとして

と使うように心がけよう