「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日のＲＵＮは１０ｋｍ

2012年01月09日 22時01分20秒 | ランニング
今日も、昨日と同じ約８ｋｍのコースにしようと思ってスタートしました。
でも、昨日よりも足の調子が良く、もう少し行けそうだったので９ｋｍコースに距離を伸ばしました。
途中、もう少し行けると判断し、さらに延長して１０ｋｍコースにしました。
走るペースも、昨日よりは少しアップしましたが、痛みは出ずに最後まで走りきることができました。
足の調子は少しずつ良くなっているみたいです。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　１０．５ｋｍ
走行時間　　　　　　　７０分

今月走行距離　　　　　３１ｋｍ