院長主催の東広島新春駅伝の試走会＆練習会がありました。
私は、駅伝に参加予定はなかったのですが参加させてもらいました。
まずは丁寧なアップ。勉強になりました。そして、グループ分け。
フル３時間台 ４時間台 というグループ分けでした（幅が広い・・・）。
自分は一応サブ４できているし、目標は３．５なので３時間台へ。
先頭を引っ張るのは、サブ３の人。
でも序盤は多分皆に合わせてくださっていたのでしょう。
後半ペースが上がったのが明らかに感じられました。
それでもなんとか、着いていきました。
そして、運動公園へ上がる最後の坂道で自分は力尽き・・・。そのグループの最後尾
。
追い込めました
。
しかし、その後1人９００ｍミニ駅伝×２．
これがきつかった。心肺をこんなに追い込んだことは無かったかも。
それでも、楽しめました
。
ありがとうございました。
そして、今日も時計を忘れ、ペースも距離も分かりません。
駅伝にキャンセルがあり、参加することにもなりました。
楽しみです。