自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

いまいちダメですね…

2011-12-06 09:49:17 | 日記
今日もいつもの様に走って来ました。
以前に比べると、走り初めまでの壁は低くなっていますが、ペースが上がってくれません。
今日も
行き:22.3km/h
帰り:25.2km/h
といまいち遅いペースでした
でも完走したので合格
家についた時、膝が笑っているぐらいですから、この程度が今の私の実力なんでしょうね。
それにしても、痩せたはずなのに何故ペースが落ちるのか?不思議でなりません。

今日はまた午前中少しリラックスして、昼からビジネス書に取り掛かろうと思います。