自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

どうして?…

2011-12-17 10:04:54 | 日記
今朝もいつものコースを走って~来ましたが、行きのペースがまた下がってしまいました。
どこのセクションのペースを上げればいいいのか、大体わかってきたのですが、足が動いてくれません。
結局は
行き:21.8km/h
帰り:26.2km/h
まぁ、それでもめげずに乾燥できたので合格
明日からまた仕切りなおしということで、気分を切り替えて、このあとは読書⇒散歩⇒本のサマリーとやれる範囲で少しずつやっていきたいと思います。
あ、それから宿題で出ている生活記録表も書かないといけません。
復帰に向けて少しずつ、前進です。