自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

のんびりと…

2012-04-14 08:59:39 | 日記
今日は珍しく8時前に目がさめたので、PCに向かっています。
でも、この後、昼寝をする予定です。
1週間の寝不足解消をここでしておかないと、来週が辛くなるので。

昨日は、カウンセリングへ行って来ました。
改めて自分の根っこに完璧主義という性質が深く絡み付いていることを再認識しました。
もっと鈍感力を磨いて、色々な物事を受け流す力を付けないといけないと思います。
しかし、難しいですね…でも、何とか頑張ります!