自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

なかなか…

2018-06-13 04:47:49 | 日記
調子が良くなりません。
また、昨晩は中途覚醒を何度もしました。
多分、今度は休職することがストレスになっています。
休むことではなく、戻る時のハードルの高さがストレスです。
鬱病のこと、私の病状のことをほとんどわかっていない、人事が休職と復職を決めるので、戻れる状態になってもなかなか戻してもらえません。
またあの不毛な議論に巻き込まれて、長々と復職を我慢しなければならないと思うと、憂鬱ですね。

まずその程度の事が気にならないぐらいに心の疲れを癒したいと思います。