週末…

比較的楽に起きることができました。
昨晩も、気になることがあったのですが、呼吸法で横において眠ることができました。
中途覚醒も１回のみで、すぐにまた眠れましたし、上々だと思います。
意欲も少しではありますが、あります。
今日のリワークのプログラムは今一つ乗り気のしないものですが、そrてもなんとかできそうです。
無理せず、頑張ってきたいと思います。