自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日もダメ…

2010-11-22 07:26:56 | 日記
先々週までの調子に比べて、最低です。
今日も途中までは行ったのですが、吐いて、家に戻ってしまいました。
ストレッサーがなにか、分かりません。
メンタルクリニックに、何とかたどり着いて相談するつもりですが、こう言うのが数週間ごとに続くと落ち込みがあ激しくなる一方です。
なんとか、原因を突き止めたい。

低空飛行というより、沈没状態…

2010-11-21 20:20:06 | 日記
どうでもいいことが気がかりになって、心の疲れが酷くなっています。
風邪での体調不良がその始めだったと思います。
でも、ひどくなる一方で、もとに戻ってくれません。
まずいなぁ、明日は何とか出勤出来ればいいけれど。

風邪を引きました…

2010-11-16 17:03:28 | 日記
昨日の寒さで、やられました。
情けない…

今布団の中で、寂しく音楽を聞いています…追悼 西崎プロデューサー
この愛を捧げて(A)
THE ALFEE,THE ALFEE,高見沢俊彦,阿久悠,山下康介,シンフォニック・オーケストラ
EMIミュージックジャパン

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