自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

疲れた…

2011-04-24 13:08:27 | 日記
結局、仕事の負荷を減らしていただけなかったので、それなりにがんばってしまいました。
土曜日は起きる事もままならず、今日も先ほどやっと起きました。
来週はより負荷の高い仕事が待っています。
ゴールデンウイークまで、持てば良いのですが…

落胆の日…

2011-04-21 19:06:20 | 日記
今日、何とか出社して体調と持っている仕事の負荷、応援が必要な事を話しましたが、結論としては「やれる人がいない」の一言でした。
部長も心配して声をかけて下さいましたが、「不足分の工数を私が補うしかありません」という報告には「日程は崩せないよ(大丈夫?)」とのお言葉だけでした。
既に、がんばりすぎて何回も倒れて、今年の有休を使い果たしていますし、評価はどうがんばろうが『C』しかつけてもらえません。
ならば、倒れたり鬱が悪化する事を考慮に入れずに、「日程を守りきる為に」という軸ですべてをまわしていくしか無いと思います。
おそらく、我々のチーム以上に問題になっている所があるのでしょう。
今のマネージメントには、とりあえず、期待する事を止めます。
自分で着想したシステムでなく、他の人が中途半端にやり残したものを引き継ぐと言う所が思い切り腹立たしいですが、結局、やるしかない。…それだけです。

駄目です…が

2011-04-20 18:27:31 | 日記
気持ちの整理が着きません。
明日、会社へ行く事にかなりのストレスを感じてしまっています。
思い切りが悪いのですね。
開き直れればいいんですけれど。
でも、意地でも明日は出社するつもりです。
でないといつまでたってもその先に進めませんから。

後一日…

2011-04-19 20:37:51 | 日記
まだまだ気持ちの整理が着きません。
でも、少なくとも木曜日には出社して、上司と面談したいと思います。
どうしても、見栄をはるというか、与えられた仕事に対して、”やれる”と言ってしまう自分をどう押さえるかが大切だと思っています。
周りに迷惑をかける事に成るとは思いますが、ともかく、今はストレスを減らして、ゆっくり自分自身を回復させる事を優先したいと思います。

木曜日に向けて…

2011-04-18 17:45:32 | 日記
結局、昨晩も寝付けず、今朝会社へ行けませんでした。
メンタルクリニックには何とかたどり着いて、先生に相談した所、「上司に今の仕事で自分が受けるのが無理だと思う所をキチンと言えるようになる事」が大事だと言われました。
そこで、上司に電話をして、今日の明日では難しいので、木曜を目標に出勤して、正直な所をお話しする事にしました。
そこまで進んで、少し心が軽くなりました
でも、まだ気持と仕事の内容をもう一度整理して、その上で、会社へ行けるように力をためないといけないので今日を入れて3日間が大変ですが、なんとか乗り切りたいと思います。