ふるさと納税サイトには、台風19号被害の支援サイト既に立ち上がっています。
私が、行った寄付は次のとおり。
１、兵庫県西脇市 5000円
２、茨城県水戸市 5000円
なんと、簡単に支援できるんだ！
もっと、もっとやりまっせ。
みなさんも、ふるさと納税を使って、台風19号被害の支援をしよう！
今日は、５日ぶりの筋トレです。
人間っておかしなもので、続けると続くもので、やらないとやらなくなってしまいます。
これから、欠かさず毎日やります。
スクワットは、38.5㎏ 22回 ３セットやってます。
今までは、筋トレは少しでも筋肉を増やさないと損とばかりに重い重量ばっかりやっていました。
こんなに軽いのを数多く挙げることは、初めてです。
だから、筋肉は全くパンプアップしません。
しかし、かなり疲れます。
スクワットは、こんな感じでいいかなあと思ってます。
あんまり足太くなっても、使い道ないしね。
どんなに、負荷が小さくて少ない運動でも、やっているのと全くやらないのとでは、大違いです。
60才は、筋トレは必須です。
台風の被害は、予想通りに甚大なものとなった。
私のところは、被害はなかったが被害を被った方のことを思うと喜べない。
地震の起こる頻度はたかがしれているが、台風は毎年来るものだからこの重大な被害も毎年起こるかもしれないと思うと気が気ではない。
私は、自分で小さな会社をやっているが、その機材なんかが水に浸かると、一千万近い損害となる。
しかも、データもクラウド化していないので、当面は仕事が混乱してしまう。
この様な状況が各地で起きてると思うと、眩暈がしそうだ。
今から、台風の被害にあった人の支援を考えて、実行に移していきたいと思う。
とりあえず、自治体に寄付する。
情けない奴ら
最近、すごく多いのです。
自分の利益にならないから、他の人に協力は一切したくない。
と言う人が。
それで、本当に幸せなのですか？
自分のことばかり考えていたって、幸福感は味わえないのではないですか？
人のためにつくして人が喜ぶのを見た時に、人は最高の至福感を感じるのではないでしょうか？
私には、自分の目標ももちろんあります。
それも、勿論達成するように頑張ります。
それと、並行して社会貢献もやります。
僕の目標は結局、小さすぎるのです。
僕がいくら金持ちになっても、それが何なんでしょうか？
そんなもん、誰も見ていないし、誰も喜んでないです。
それに、僕にはお金の使い道もないです。
それよりも、僕が行ったことで少しでも喜んでくれる人がいれば、もっと嬉しいのではないでしょうか？
命も惜しみません
こんな命おしくないですよ。
長生きして、それが嬉しいですか？
嬉しくないならこの命、何かのために捧げたいと思っています。
この退屈な人生から、感動の人生になるなら、いろんなことやってみます。
国のために、生きてみます。
あなたは、その退屈な人生で満足ですか？
最近、体を鍛えていて良かった、とつくづく思います。
僕のことをマッチョっていう人もいるけれども、自分では全くそうは思っていません。
若いころから、断続的に体を鍛えてきたので、自分の体は若いころからは少しはたくましくはなり、少しは太りましたが、ほとんど変わっていないと思います。
だから、この体は僕にはごく普通の体なのです。
でも、最近まわりの人を見渡すとあまりにも筋肉がない人が多いのです。
若いころなら、筋肉がなくても、あまり気になりませんが、年をとって筋肉がなさすぎると、ほんと貧弱に見えます。
そのように他の人を見て、やっぱり体を鍛えておいて、よかったとつくづく思うのです。
同業者の若い人と飲んでいたところ、プロテインも飲んだことないし、糖質ダイエットもしたことない、という人がいたので、正直びっくりしました。
プロテインを飲んだことないという事は、筋トレをやったことがない、ということです。
またダイエットにも関心がないとは、僕の人生では考えられないことです。
人のことなので、僕は何も言いませんでしたが、やっぱり筋トレをするか、しないかで、55才くらいからの人生が全く違うと思います。
というわけで、老若男女に強く筋トレを勧めます。