アーユルヴェーダ－数千年の歴史－

食いしん坊なら日本一？のエステ
インストラクター“クッキー”が送る
最新美容情報＆スキンケア豆知識＆裏話♪

---

先日、これからオープンされる方のサロンへ行って施術を受けてきました。
最近注目されているアーユルヴェーダのサロンです

施術前のカウンセリングでは、体質診断を行い、
私はヴァータ（風）１２点
　　　ピッタ　（火）６点
　　　カパ　　（水）８点

になり、ヴァータが一番強かったのですが、どの要素もあってバランスは
良い方だということでしたバランスが良い人は健康になりやすいらしい


ここのマッサージは使うオイルが独特で、まるで醤油のような濃い色を
しているものでした。アーユルヴェーダはみんなそうなのかな
香りもかなり独特で、漢方薬のような、ハーブのような、甘いような何ともいえな
い今までに嗅いだことのない香りでした。

軽くストレッチをした後、ヘッドマッサージからスタート。
単調な動きながら、眠気を誘うもので、ガクッと頭が傾きそうになりました。

ここで、深層筋セラピーに通じる考えがありました
それは、
同じ動作を繰り返すことの大切さ　　です。

人が新たな情報を処理（慣れる）するのには時間がかかるものなので、次々
と新しいことをするより、同じことを繰り返すことで安心して、リラックス
できるという考えなんですって

良いストレスを繰り返し与えることで、良いホルモンが出やすくなるという
深層筋セラピーの考えと同じだなーと納得してしまいました。


マッサージも、今まで受けたことがないような面白い技術で、叩いたり
激しくさする動きが多く、独特のものでした。

アーユルヴェーダは本場インドやスリランカでは、医療の一環として行われ
ているくらいのものなので、続けると変化がありそうです。

そして、何千年も昔から行われているものなので奥が深い
昔の人って科学的な根拠がないはずなのに、身体の神秘を分かっていて
すごいな～と感心してしまいます。


あ、久々にいろいろなデータのでる体重計に乗ったら、うれしいことに
体年齢は２４歳でした～　わ～い5歳も若かったって年齢ばれてしまう
基礎代謝もふつうレベル。もうちっと高くなるといいのだけれど。

私の場合は、とにかく冷え性から全ての症状が出ているといっても過言では
ないので、この秋～冬は冷え性克服を本気でがんばろうと思います

---

セスのホームページはこちら♪

敏感なお肌にも対応！セスのネットショッピングはこちら♪

よろしければクリックしてください↓↓↓


人気blogランキングへ