体力落ちまくり

食いしん坊なら日本一？のエステ
インストラクター“クッキー”が送る
最新美容情報＆スキンケア豆知識＆裏話♪

---

シルバーウィークも終わり、今日から仕事モード全開でまいりますぞー

皆さんは、どこかへ出かけたり、何かいつもと違うことをしましたか？


私はほとんど何の予定もないまま、ダラダラと過ごしておりました
あまりにダラダラなのもまずいと思い、ジョギングをものすごーく久しぶりに
したところ、あまりに体力が落ちて5分でギブアップ
なんとー、こんなに弱っているとはオドロキです

あまり無理してもと思い、ほぼウォーキングで結局1時間くらい家の周りをブラ
ブラして終了してしまいました
しかも、隣駅の商店街まで行ったついでに鯛焼きを買い、帰って美味しくいただい
てしまいましたって、何の為に歩いたのかわからーんという状態に。トホホ。


最近どうも体力落ちてるとは思っていたけど、かなり落ちていそうです
これじゃあ、インストラクターとしてお手本になれませんわっ！

ってことで、せめてウォーキングからでもできるときにするようにしたいです


後は久々に母親にフェイシャルエステをしてあげました。かなりリンパが滞って
いる様子で、痛がっていました
母は水分が上手くまわらないというか溜まってしまうようで、それによって
耳鳴りがしたりめまいがしたりと大変そうです。

終わった後にはかなり体も温まったみたいでした。
元気に長生きしてもらう為にも、たまにやってあげないとなーと思いました

年齢を重ねると美容目的だけでなく、健康の為にマッサージはより大切になって
くると実感してしまいました。

---

セスのホームページはこちら♪

敏感なお肌にも対応！セスのネットショッピングはこちら♪

よろしければクリックしてください↓↓↓


人気blogランキングへ