ベリーダンスをすると・・・

食いしん坊なら日本一？のエステ
インストラクター“クッキー”が送る
最新美容情報＆スキンケア豆知識＆裏話♪

---

最近、ベリーダンスが流行っているようです

私はトルコに旅行した時に見たんですが、とってもセクシーな踊りですね。
衣装もキラキラ、ジャラジャラでかわいいし

激しく腰を回したり動かす動きが多いので、腰を悪くしないんだろうかと
ちょっと心配になってしまいますが。。。

ここでちょっと身体の小ネタ
先日、いつも通っている整体の先生にその話をしたところ、腰を回すと
身体の関節が柔らかくなって、柔らかい身体になると言っていました。

ちょっと前から続けている美腰エクササイズも基本は腰を回す動きなので、
もしかして体やわらかくなるかもーっとちょっと期待してしまいました。

でも、関節が柔らかくなると開くので、腰周りは小さくはならないみたい
うーん、柔らかさを取るか小尻を取るか。。。どっちもがいいよー

あと、関節が柔らかいと重い荷物は持てなくなるそうです。また、パンチ
しても力が伝わらずに痛くないのだとか。グッと力が入らなくなっちゃう
のかな。

私の周りにはベリーダンスを習っている人がいないけど、習っている人に
出会ったらその辺のところを聞いてみたいですなー。


どちらにしてもダンスは楽しく体を動かせるので、何か始めたい、動き
たい、という方はいいと思いますよ
汗をかいて代謝が良くなるってことは、美肌にもつながりますし

---

セスのホームページはこちら♪

敏感なお肌にも対応！セスのネットショッピングはこちら♪