イカちゃんのマイブーム

ウチが最近はまっとるん、なにか教えたろか～？


・まず、ネイルアートやろ？
タコのヤツも　なかなかキレイにビーズつけたりして、お母さんに誉められて、テングになっとったけど、ウチからみたら　「まだまだ」やな。
そのうち「じつりょくのさ」、みせつけたる

・「ＪＯＪＯの奇妙な冒険」のジョジョ・・かっこええわ～

・関西弁
「動物のお医者さん」　で、九官鳥が関西弁でしゃべるとこがお気に入りや

「お～い」

「なによ？」

「あれ、持ってきてくれ」

「なんやいな？」

「箱やな」

「自分で取りや、ほんまにぃ～」



ねっ、上手でしょ

タコくんのマイブーム

最近ぼくが好きなもの


・ネイルアート

・アボカドマヨネーズ　トースト

・納豆ご飯　(「ひきわり納豆」に卵とのりとおかかが入ってるの)



・・・納豆マヨトーストは・・お母さんに　『美味しいから食べてごらん』　って言われるけど、まだ食べたことないんだ・・

でも、アボカドも納豆も最初は好きじゃなかったのに、急においしいって思ったから、明日　挑戦してみよっかなぁ・・って思ってる

明日も・・

講習会は、まず、交通事故で亡くなった方の為に黙祷を捧げてから、市長代理挨拶、警察署長代理挨拶を経て、今日お招きした講師の先生のご登場となりました。


最初、始まる前の時間が空いた時に、入り口で配られた資料を見ていたら、『元気に歩いて　交通安全』　という題名で、なんか直接　交通安全に関係ないような・・・？


講師の順天堂大学　武井教授のお話に寄ると、
『人間は重力に逆らって生きている。
抗重力筋(からだを支えて立ち上がるための筋肉)は、使ってないと低下する。
高齢になると、足が上がらなくなる。
足腰の衰え・体力の低下は、加齢よりも運動不足の影響が大きい。
年齢とともに個人差が大きくなる。』

ということでした。

人間は、とかく楽なほうにばかり行きたがるので、ジャンプするよりはしない方、立つよりは座る方、座るよりは寝る方が楽・・・

筋肉の衰えは、姿勢の悪さにもつながり、姿勢の悪さから重心がくずれ、転びやすくなったり、周囲の安全確保ができにくくなったりと事故につながるのだそうです。

なるほど～


途中なんどか眠くなりましたが、かなり頻繁に立たされ、かかとや爪先の上げ下げ、腕の上げ下げ、グゥッと首を回したり、自分の肩甲骨に１日１回は触ってあげてくださいとか、目を閉じての片足立ちを何秒できるかとか、自分の脈拍を計ったり、筋肉の動きを自分で触ってみて認識したり・・・

などなど、いろいろ動いたので２時間は想像したより楽しく有意義な時間となりました。


筋肉が衰えて寝たきりの老後にならないように、今のうちから日常的に　わざと動くように気をつけたいと思います。



帰りの車の中でユウコさんが、今日のランチにがっかりした、と悔しげに何度も言うので、もしかして消化不良起こしてんじゃない？美味しいもの食べたいんでしょ？って聞いたらその通りで、明日の役員会の帰り(明日も同じメンバーだ)美味しいドリアを食べに行こうということになりました

あー、ダイエットできね～

講習会

今日は、市の公民館で 『交通安全大学講座』 という、なんか難しそうな名前の講習会が行われたので、役員の中から 委員長さんと私を含めたいつものメンバー４人で行って来ました。


講習会は午後からなので、昼ごろ家を出れば間に合うんですが、そこはそれ…

お祭り野郎というか、集まるの大好きなユウコさんの提案で、10時に待ち合わせて、ランチを楽しんでから行くことになりました(^^ゞ

でもね…
普通ランチって１１時半からとかなんですよね…。

早くつきすぎちゃったんで、街中をウロウロ歩いたり洋服や靴を見たりしながら時間を潰して、やっとランチにありつけました。

でも、ランチはイマイチでした…(-　-;)

値段の割りに質も量も味もあまり良くなくて、みんなちょっとガッカリ。

ま、でもいつもの如く、笑い話をいっぱいおしゃべりしながらだったので面白かったけどね☆

本当にユウコさんの話はいつもおかしいです。

今日は、こないだ家族で行った遊園地とサファリパークの話でした。

遊園地に着いたら、閉園２時間前で全部の乗り物が半額だったからって、空いていたしガンガン乗りまくったらしく、母(ユウコさん)と息子が具合いが悪くなっているにも関わらず、父(ダンナさん)だけは絶好調でおおはしゃぎしていて、具合いの悪い２人を写真撮ったりしてたとか、

その後、ホテルに戻ってから吐いちゃったとか、

吐いた後、父と息子が焼き肉食べたいって言うので、自分は食べれないけど…って言ってたら、そこの焼き肉がメッチャ美味くて 『ご飯少な目』 って注文したのに思わずおかわりしちゃったとか、

『サファリパーク　ナイトツアー』 で、餌が高かったとか、

シマウマの口の動きがおかしくてツボにハマったみたいに大笑いしてたら、車内の他の人たちから白い目で見られたとか…

とにかく、ずっと笑って体力消耗してしまってから 公民館へ。