ひろのメモ

日記 メモ

日記

2009-06-18 16:29:45 | 日記
昼食 鶏肉のフライ、味噌汁。    透明の気をキイープすること、深い息をリズミカルに続けること身体の力みを出りるだけ抜くを楽しみ、快感とする。