ひろのメモ

日記 メモ

ひろのメモ

2013-07-24 02:25:54 | 日記
炭酸水、ハヤシライス、フランスパン、ブルーベリージャム、ヨーグルト、冷しゃぶ、
冷奴、

トントン道、日進、昭栄、緑小路、寺小路、本庄、六座、川原、碧の蜜柑、温泉の玉石、

ステキー気ーオーラーー少しだけー柔らかくー少しだけー温かくー抱いても良いー抱かれても良い。

ライフテク(1) もぞもぞーモゾモゾー適性ー位置ー姿勢ー微調整ーもぞもぞーモゾモゾ。
(2) 目読ー言葉にーしないーしっかりとー見るだけースキャンするだけー音声にー
しな ー 無心にー見ていくーだけーひたすらー見るだけーインプットーされる。
(3) 複式呼吸ー丹田呼吸ー吸う息ー全身ーエネルギーー充実ーみなぎるー吐く息ー
すべてにー感謝する。
(4) 無心ー愉しむー言葉ー外すー本来ー潜在ー世界ー境地ー発見ーワクワク。
(5) 無心ー力強いー無心ー全てのーマイナスー跳ね退ける。

ゴルフテク(1) もぞもぞーモゾモゾーグリップー姿勢ースタンスー微調整ー適正のー位置にー
適切なー姿勢ースタンスへ。
(2) フォロスルーーインコースー腰でーボールをー目標軌道へー目標地点へ。

ドライブテク(1) メリハリーエレガントースマートー減速ー加速ー定速度走行ークルージング
常にーエンジン音ー接地感ー路面情報ー感じている。

旅テク(1) 島ー芝ーゴルフー海岸ー波打際ー波の音ー

剣道テク(1) サムライー気ー高揚ー気持ち良くー更にー高める。

英語テク(1) お気に入りーフレーズー