ハンバーグ、野菜サラダ(トマト、レタス），珈琲
しらすパスタ、野菜ジュース、パン、アサイベリーボール、卵雑炊、中華丼（ミニコーン、ウズラの卵）、味噌汁（なめたけ）、
ステキーキミ達ーステキーキミのー投射してくるーすごーくー強烈なー気ー生命のーエネルギーー凛としたーオーラーはっしとー受け止める
対等なー真剣勝負ー負けないよーさりげないーラリーー切磋琢磨ー高め合うー面白いーステキにーなるーなってねーまたねーグッデイ
立部ー共立ー宿舎ー聖地ー尊敬ー感謝ーお隣ー良いー匂いー切手ー姉妹ー大木ー街道路ー傍ー小川ー大山ー二宮金次郎ー鉄棒ー紙飛行機
六座ーフォーレスー聖地ー感謝ー弁当ー銭湯ープラスチックのー潜水艦ークリークー鰌釣りー裏のー畑ー本庄ー寺小路ー大聖地
ご先祖さまー尊敬ー感謝ー拝礼ー敬礼ー我がーお家ー我らがーファミリーー万歳ー敬礼ー西河内ー南部家ー名家ー山口
ライフテク（１） 雑念ーなくなつたー楽なーポジションー無心ー本来ー本質的ー自分ー自己ー感じるー愉しむ
（２） 対話ーとりとめなくー拡げるーラリーー気のーボール
優しくー易しくー優しくー柔しくー互いのーオーラ
合体ー増幅ー高揚ー気持ち良く
(3) ワルー心底ーワルー楽ー愉しいー自分ーお家ー利己ー自己主義ーマフィアーファミリーー原理主義ーお家ー我がー一番お大切主義ー当たり前の主義
（4） ただー感じるーただー視るーただー聴くーただー触感ー感じるーただー味ー感じるー集中してー真剣に―ただただー感じるー無心でー虚心でー言葉
無用ー不要ー本来ー自分ー基本のー基盤ー自分ー感じるー探るー見つめるー面白いー楽ー愉しい
ゴルフテク（１） スイングーポジションニングー目標点ーターゲットラインーセット
リズミカルにーゆっくりースイングーフィニッシュー振り切るーポーズ
（2） スイングーゆっくりー出来るだけースローでー練習ー安定ーリズミカルに
ドライブテク（1） スマート走行ーオンザレ－ル走行ー滑空ー滑走走行ーリズミカルーメリハリ走行ーゆったりーゆっくりー走行ー愉しむースキルーアップ
しらすパスタ、野菜ジュース、パン、アサイベリーボール、卵雑炊、中華丼（ミニコーン、ウズラの卵）、味噌汁（なめたけ）、
ステキーキミ達ーステキーキミのー投射してくるーすごーくー強烈なー気ー生命のーエネルギーー凛としたーオーラーはっしとー受け止める
対等なー真剣勝負ー負けないよーさりげないーラリーー切磋琢磨ー高め合うー面白いーステキにーなるーなってねーまたねーグッデイ
立部ー共立ー宿舎ー聖地ー尊敬ー感謝ーお隣ー良いー匂いー切手ー姉妹ー大木ー街道路ー傍ー小川ー大山ー二宮金次郎ー鉄棒ー紙飛行機
六座ーフォーレスー聖地ー感謝ー弁当ー銭湯ープラスチックのー潜水艦ークリークー鰌釣りー裏のー畑ー本庄ー寺小路ー大聖地
ご先祖さまー尊敬ー感謝ー拝礼ー敬礼ー我がーお家ー我らがーファミリーー万歳ー敬礼ー西河内ー南部家ー名家ー山口
ライフテク（１） 雑念ーなくなつたー楽なーポジションー無心ー本来ー本質的ー自分ー自己ー感じるー愉しむ
（２） 対話ーとりとめなくー拡げるーラリーー気のーボール
優しくー易しくー優しくー柔しくー互いのーオーラ
合体ー増幅ー高揚ー気持ち良く
(3) ワルー心底ーワルー楽ー愉しいー自分ーお家ー利己ー自己主義ーマフィアーファミリーー原理主義ーお家ー我がー一番お大切主義ー当たり前の主義
（4） ただー感じるーただー視るーただー聴くーただー触感ー感じるーただー味ー感じるー集中してー真剣に―ただただー感じるー無心でー虚心でー言葉
無用ー不要ー本来ー自分ー基本のー基盤ー自分ー感じるー探るー見つめるー面白いー楽ー愉しい
ゴルフテク（１） スイングーポジションニングー目標点ーターゲットラインーセット
リズミカルにーゆっくりースイングーフィニッシュー振り切るーポーズ
（2） スイングーゆっくりー出来るだけースローでー練習ー安定ーリズミカルに
ドライブテク（1） スマート走行ーオンザレ－ル走行ー滑空ー滑走走行ーリズミカルーメリハリ走行ーゆったりーゆっくりー走行ー愉しむースキルーアップ