ひろのメモ

おにぎり(野沢菜、梅干),珈琲

ライフテク（１）凛としたー無心のーなにも思考しないーどうどうーひょうひょう
とてもー楽なーそしてーつよいーびくともしないー境地
気のー置きどころー面白いー快感

（２）楽なー身体のージワーとしたー緩みー弛緩ー心地よい
固いー緊張のー緩みー温かいー熱いー気ーオーラの
生きてるー躍動ー悦びー実感するー感動ー快感ー面白い

（３）言葉ー頭ー身体へのー信号ーオーダー良いー心地よい
温かいー心地よいー言葉だけー送るー当たり前
そうでないーマイナス言葉ー非難する言葉ー不安な言葉
送らないー余計なー信号ー送らないー無信号ー休息優先
待機フレーズー何もーしないー無信号ー何もー思考しない
五感でー感じるだけー本来のー生きているー実感ーただただ
生きているー感動ー生きているー感謝ーただただー感じるだけ

ゴルフテク（１）コースー無心にー愉しむー楽にーゆっくりーゆったり
スイングーボールーゆったりー弾道ー面白がる
パートナー愉しむー気ーオーラーー一体となる
芝のー緑ー風ー風のー匂いー五感ーMAXーひたすら
愉しむ