冷麺、牛肉（自家製）、珈琲、ヨーグルト、目玉焼き（レタス、ベーコン）、豚肉、さつま芋
大根サラダ、みそ汁、ご飯、かりんとう饅頭（尼崎）
ライフテク（１）ワル道のーすすめー自己中のーすすめー自己ー生存ー自己ー保存ー自己ー保身のーすすめ
都合ワルイ事ー知らないーなんでかなーしらんしらんーシラをー切るー自己のー不利益のー排除
押し通すー自分勝手ー自分本意ー自分のー自分達のー利益ー最優先ーワルーワル道
ワルがー好きーワルがー面白いー真面目ーなんだかなー面白くないなーワル道
追求のーすすめーワルがー魅力的ー冒険的ー挑戦的ー面白いー快感
（２）世話したー手をー添えたーものーもの達ー突然ー輝き始めるーびっくり
面白いー強烈にー放射してくるー気のパワーーすごいーステキなーオーラ
ただただー気のーオーラのーシャワーをー鳥肌立ててー浴びるだけ
浴び続けるだけー感じるだけー感じつづけるだけーこれってー何だろう
不思議ーこんなことー有るんだー面白いー快感
（３）こんなことでーヒトってー大きくーなるんだーグレードーアップーするんだ
ただー少しだけー思い切ってーお話しーさせてーいただいてー接して
握手してーそれだけでー大違いー世の中ーさらにー拡くー深くー見える
感じられるー不思議ーでもーあえてーお話ししてー挨拶してー触れ合って
本当にー良かったー幸運にー感謝ー面白いー快感
ゴルフテク （１） ヘッドー振り子運動ー腰でー始動ー腰でー加速ーヘッドのー角度ー振り子運動のー方向
アドレスでー設定ー設定にー従ってースイングするー力ー要らずー楽ーにがー面白いー快感
ドライビング テク（１） スムーズなー加速ー減速ースムーズに加速ー巡航速度へー快適ー安全なークルージング速度
維持するーキープするースムーズにー減速ー一般道へ
アイ テク （１） ショートカットー少しだけー開いたー白い胸ーイヤリングー小樽ー佐世保ーよさこい
大根サラダ、みそ汁、ご飯、かりんとう饅頭（尼崎）
ライフテク（１）ワル道のーすすめー自己中のーすすめー自己ー生存ー自己ー保存ー自己ー保身のーすすめ
都合ワルイ事ー知らないーなんでかなーしらんしらんーシラをー切るー自己のー不利益のー排除
押し通すー自分勝手ー自分本意ー自分のー自分達のー利益ー最優先ーワルーワル道
ワルがー好きーワルがー面白いー真面目ーなんだかなー面白くないなーワル道
追求のーすすめーワルがー魅力的ー冒険的ー挑戦的ー面白いー快感
（２）世話したー手をー添えたーものーもの達ー突然ー輝き始めるーびっくり
面白いー強烈にー放射してくるー気のパワーーすごいーステキなーオーラ
ただただー気のーオーラのーシャワーをー鳥肌立ててー浴びるだけ
浴び続けるだけー感じるだけー感じつづけるだけーこれってー何だろう
不思議ーこんなことー有るんだー面白いー快感
（３）こんなことでーヒトってー大きくーなるんだーグレードーアップーするんだ
ただー少しだけー思い切ってーお話しーさせてーいただいてー接して
握手してーそれだけでー大違いー世の中ーさらにー拡くー深くー見える
感じられるー不思議ーでもーあえてーお話ししてー挨拶してー触れ合って
本当にー良かったー幸運にー感謝ー面白いー快感
ゴルフテク （１） ヘッドー振り子運動ー腰でー始動ー腰でー加速ーヘッドのー角度ー振り子運動のー方向
アドレスでー設定ー設定にー従ってースイングするー力ー要らずー楽ーにがー面白いー快感
ドライビング テク（１） スムーズなー加速ー減速ースムーズに加速ー巡航速度へー快適ー安全なークルージング速度
維持するーキープするースムーズにー減速ー一般道へ
アイ テク （１） ショートカットー少しだけー開いたー白い胸ーイヤリングー小樽ー佐世保ーよさこい