お好み焼き、ワカメスープ、チョコレート、饅頭（頂き物ー愛媛）
ライフテク（１） 速読のーすすめーパラパラーページー目次からー後書きまで
目だけー走らせるーパラパラーめくるーだんだんー全体ー見えてくる
面白いー快感
（２）対話ー会話ー相手ー新しいー情報ー新しいー知識ー新しいー考え方
自分にー無いものーいただけるー感謝ー勝手にーお師匠様ー感謝して
拝聴してー教えをー頂くー教えをー請うー面白いー快感
ドライビングテク（１）車線変更ーウインカーオンー車線ー少しだけー変更ー後方確認
OKー完全にー変更ー後方車にーハザードーサンキューサイン
（２）ルーティンー安全運転ーいつもー行うー当たり前ーリスキー場面
左折ー右折でのー横断歩道ー手前でーブレーキングー徐行
取り締まり区間ー徐行ー一旦停止ー法定速度ー確実にー実行ー暴走運転
無謀運転ー しないー当たり前ー当たり前をー当たり前にー真剣ー鍛練
訓練ー常にー技能向上ー目指すー面白いー快感
（３）高速走行ー完全にーコントロール出来るー安全範囲内ー能力ー性能限界内
走行ー真剣にー常にー技能向上ー目指すー励むー研究するー他車にー学ぶ
上のー技能持つヒトー勝手にーお師匠様ー追いてー学びー教えをー請う
スムーズなー加速ー安定したー巡航速度へー定速走行ークルージング速度
設定したコースートレースースムーズなー車線変更ースムーズな減速
常にー真剣ー常にー訓練ー常にー研究ー常にー向上目指すー面白いー快感
ゴルフテク（１） ヘッドのー振り子運動ー腰でー始動ー腕はー固定するだけーリストーコック運動
運動コースーアドレスでー設定ー正確にースイングでートレースする
腰でー加速ー加減するーヘッドー目標地点へー横目でー見るー追いかける
ビハインドザボールーアドレスしたボール置いた所にー気持ちをー残す
左脚でー踏ん張るー身体の運動にーブレーキングーヘッドだけー走らせる
常にー研究ー常にー真剣ー常にー脱力ー常にー愉しくー面白いー快感
ペットテク（１） いつもーじっとー観察ー見つめるーいっちょ前にーため息ついてる
ため息つくんだーなんかー想い有るんだーなんかー感じてるんだー面白い
アイテク（１） ステキなキミーハルピン生まれー国境までー３０分ー松花江ーロシア人ー羊の匂い
日本留学ー素直ー純真ー少しだけ用心深いー面白いー日本人に無い表情ー魅力的
水餃子ー木の板でーマッサージー日本語ー映画ー歌詞でー勉強ーバイクーゴルフ
アロエーエステーまたー逢いたいーもっとーキミとー話したいーもっとーキミを
知りたいー面白いー魅力的ーチャーミング
旅テク（１） 今をーイメージーそよ風にーそよぐー木々のー枝ー葉ー美しいー花花
路ー行き交うーヒトビトー水面のー波紋ー遊ぶー野鳥ー白いー砂浜
お気に入り 栗の官能的なー花の匂いークローバーの花ー林ー木漏れ日ーウグイスの鳴き声
西のー夜空のー輝くー金星ーヴィーナスー木星ージュピター夜明けのー涼しい
空気ー野鳥のー鳴き声
ライフテク（１） 速読のーすすめーパラパラーページー目次からー後書きまで
目だけー走らせるーパラパラーめくるーだんだんー全体ー見えてくる
面白いー快感
（２）対話ー会話ー相手ー新しいー情報ー新しいー知識ー新しいー考え方
自分にー無いものーいただけるー感謝ー勝手にーお師匠様ー感謝して
拝聴してー教えをー頂くー教えをー請うー面白いー快感
ドライビングテク（１）車線変更ーウインカーオンー車線ー少しだけー変更ー後方確認
OKー完全にー変更ー後方車にーハザードーサンキューサイン
（２）ルーティンー安全運転ーいつもー行うー当たり前ーリスキー場面
左折ー右折でのー横断歩道ー手前でーブレーキングー徐行
取り締まり区間ー徐行ー一旦停止ー法定速度ー確実にー実行ー暴走運転
無謀運転ー しないー当たり前ー当たり前をー当たり前にー真剣ー鍛練
訓練ー常にー技能向上ー目指すー面白いー快感
（３）高速走行ー完全にーコントロール出来るー安全範囲内ー能力ー性能限界内
走行ー真剣にー常にー技能向上ー目指すー励むー研究するー他車にー学ぶ
上のー技能持つヒトー勝手にーお師匠様ー追いてー学びー教えをー請う
スムーズなー加速ー安定したー巡航速度へー定速走行ークルージング速度
設定したコースートレースースムーズなー車線変更ースムーズな減速
常にー真剣ー常にー訓練ー常にー研究ー常にー向上目指すー面白いー快感
ゴルフテク（１） ヘッドのー振り子運動ー腰でー始動ー腕はー固定するだけーリストーコック運動
運動コースーアドレスでー設定ー正確にースイングでートレースする
腰でー加速ー加減するーヘッドー目標地点へー横目でー見るー追いかける
ビハインドザボールーアドレスしたボール置いた所にー気持ちをー残す
左脚でー踏ん張るー身体の運動にーブレーキングーヘッドだけー走らせる
常にー研究ー常にー真剣ー常にー脱力ー常にー愉しくー面白いー快感
ペットテク（１） いつもーじっとー観察ー見つめるーいっちょ前にーため息ついてる
ため息つくんだーなんかー想い有るんだーなんかー感じてるんだー面白い
アイテク（１） ステキなキミーハルピン生まれー国境までー３０分ー松花江ーロシア人ー羊の匂い
日本留学ー素直ー純真ー少しだけ用心深いー面白いー日本人に無い表情ー魅力的
水餃子ー木の板でーマッサージー日本語ー映画ー歌詞でー勉強ーバイクーゴルフ
アロエーエステーまたー逢いたいーもっとーキミとー話したいーもっとーキミを
知りたいー面白いー魅力的ーチャーミング
旅テク（１） 今をーイメージーそよ風にーそよぐー木々のー枝ー葉ー美しいー花花
路ー行き交うーヒトビトー水面のー波紋ー遊ぶー野鳥ー白いー砂浜
お気に入り 栗の官能的なー花の匂いークローバーの花ー林ー木漏れ日ーウグイスの鳴き声
西のー夜空のー輝くー金星ーヴィーナスー木星ージュピター夜明けのー涼しい
空気ー野鳥のー鳴き声