子持ちししゃも、サラダ（わかめ）,ヨーグルト、パン、バナナ,
キャベツ、人参、胡瓜、玉子スープ、ご飯
ライフテク（１）変容した?ーあれだけで?ーでもーすっかりー変わってる
景色ーひとつーひとつーはっきりー今までー意識しなかった
隅々までーステキにー美しくーくっきりー見えるー不思議
たったーあれだけで?ー意識もーふだんのー気分もー安定
どっしりー揺るぎないー自信ーいっぱいー気持ち良いー心地よい
感じー持続中ードキドキもー持続中ー面白いー快感。
（２）薄気味悪いー妖怪達にー取り憑かれたーもの達
薄気味悪いー妖怪顔のー我がー祖国ーニッポンの
船長殿ー機長殿ー妄想中のー時代遅れのーやれやれの
ドンキホーテー夢見るはー古き良きー大日本帝国の栄光
勇ましいー大日本帝国ー陸海空軍ー国威発揚ー軍備増強
国境超えてー一発のー弾もー撃たないー自衛隊なんか
我慢できないー軍にー戻すんだー悲願ー憲法なんかー無視
互いのー民ー仲良くーできるのにー迷惑至極ー有害無益
百害一利もないー国民無視のー国民の願い無視の
妖怪達のー妖怪達によるー妖怪達の為のー非国民レジーム
どうすれば良いの?ー何かー方法有るの?ーレジスタンス?
サボタージュ？ーゲリラ戦？ーそれともーおとなしい
羊さんする?ー今日のー牧草さえーいただければー今
美味しくー草をー食べれればーそれだけでー文句なしの羊さん
無垢でー疑うこと知らないー無邪気なー可愛いー羊さんする?
好きなようにー誘導されてー好きなようにー好きな時に
料理されちゃうけどーやれやれートホホのー我がー祖国
我がーニッポンーどうなっちゃうんだろうねー後は
野となれー山となれーなるようになるだろうー状態？
これがー我がー祖国ーニッポンのーニッポン人のー限界？
これだけのー民族なんだろうねー歴史にー学ばない
本当はー 今ー本当はー何をーすべきかーわからないー惜しいー民族
． なんだろうんねーそれならー結果ー覚悟してー不可避のー崩壊
自壊ー自滅からー自分をー護るー備えるー準備するー用意する
毎日ー日々ー逃げる準備ーサバイバル能力ー向上に
努力しかないよ。ね。 やれやれ。
ゴルフテク （１） スイングー縦方向にーグリップースナップー親指方向にーゆっくりーゆったり
ガツンでなくーポコーンー軽ーくー気持よくー気分良くースイング。
ドライビング テク （１） 路面状況ー凹凸ーサーフィンするー積極的にー能動的にーこちらから
波にー乗っていくー波にー逆らわずー波にー任せてー乗っていく
面白いー快感
アイテク （１） ステキなキミーイヤリングー好きだよーステキだよー今日はー違うーゴールドの
大きめのーイヤリングだねーステキだよー明るくー魅力的なー笑顔ーいいね
SDカードー聴いてみてねー今日聴くねー音楽と思うー自分でー録音したの？－うん
イヤフォンよりーヘッドフォンが良いかもーうんー３日ー食べられなかったのーなんで？
ストレスかな？ー４Kg－やせたよーそうーシルエット的にはー良かったみたいだけどーうん
明日ー佐世保にー帰るよーあご出しのーそうめんーラーメン買ってくるね
うんーありがとうー長崎空港ー迎えくるよー佐世保までー１時間位ー予定いっぱいだよ
中学のー高校のー同窓会ー働いてた時の集まりーへーースケジュールいっぱいだね
うんー来週木曜日ー帰るよー金曜日ー選挙のー応援ー佐世保でー選挙のーうぐいう嬢
してたからかなー選挙カーー乗るの？－かもーへースリムになったねー明るいー笑顔だね
ステキだよー牡蠣好き？－大好きー今度ー食べに行こうねーうんーいくー連絡してね
うん。
（２） ステキなーキミースレンダーでーチャーミングーステキだよー白くてーちっちゃいー笑顔
ステキだよー何かーキミにープレゼントー探し中ーなかなかー何がー良いんだろう
きみのー好きなー色ーピンクーキミのー誕生石はートパーズーうーん
（３） ステキなー変わんないーちっちゃなー可愛いー笑顔ー桐生ー名古屋ー可愛いー声のー男前
聖地ーマリオットー１９Fー大切なー奇跡とー幸運の連鎖ー掛け替えのないー宝物
あの朝のー二人だけのー空気ー空間ー時間ー互いのーさりげないー気持のー意識の
気分のーしばしのーきずなー連結ーコネクションードキドキーワクワクー抱きしめたい
キミのー華奢なー背中ー両肩ーすれちがうーさりげないー手をー少しーあげてー会釈
誘うようにー前をー歩くーキミのー白いー細いー腿ー今ー体重どれくらい？－４２Kg
全然変わんないねー恥じらうようなーキミのーちっちゃいー笑顔ー変わんないー可愛い
細いー花柄のーワンピースードキドキーワクワクーまたー再びのー奇跡とー幸運の連鎖
ぼんやりー漠然としたーでもー確かなー確信ー遥かなー聖地ーマリオットにー敬礼。
お気に入り （１） 青いー蜜柑の実ー栗の実ー柿の実
（２） 秋空ー美しいーターコイズブルーのー青空ー高い空のーすじ雲ージェット機雲
（３） 秋日のー赤とんぼの群れーすすき
キャベツ、人参、胡瓜、玉子スープ、ご飯
ライフテク（１）変容した?ーあれだけで?ーでもーすっかりー変わってる
景色ーひとつーひとつーはっきりー今までー意識しなかった
隅々までーステキにー美しくーくっきりー見えるー不思議
たったーあれだけで?ー意識もーふだんのー気分もー安定
どっしりー揺るぎないー自信ーいっぱいー気持ち良いー心地よい
感じー持続中ードキドキもー持続中ー面白いー快感。
（２）薄気味悪いー妖怪達にー取り憑かれたーもの達
薄気味悪いー妖怪顔のー我がー祖国ーニッポンの
船長殿ー機長殿ー妄想中のー時代遅れのーやれやれの
ドンキホーテー夢見るはー古き良きー大日本帝国の栄光
勇ましいー大日本帝国ー陸海空軍ー国威発揚ー軍備増強
国境超えてー一発のー弾もー撃たないー自衛隊なんか
我慢できないー軍にー戻すんだー悲願ー憲法なんかー無視
互いのー民ー仲良くーできるのにー迷惑至極ー有害無益
百害一利もないー国民無視のー国民の願い無視の
妖怪達のー妖怪達によるー妖怪達の為のー非国民レジーム
どうすれば良いの?ー何かー方法有るの?ーレジスタンス?
サボタージュ？ーゲリラ戦？ーそれともーおとなしい
羊さんする?ー今日のー牧草さえーいただければー今
美味しくー草をー食べれればーそれだけでー文句なしの羊さん
無垢でー疑うこと知らないー無邪気なー可愛いー羊さんする?
好きなようにー誘導されてー好きなようにー好きな時に
料理されちゃうけどーやれやれートホホのー我がー祖国
我がーニッポンーどうなっちゃうんだろうねー後は
野となれー山となれーなるようになるだろうー状態？
これがー我がー祖国ーニッポンのーニッポン人のー限界？
これだけのー民族なんだろうねー歴史にー学ばない
本当はー 今ー本当はー何をーすべきかーわからないー惜しいー民族
． なんだろうんねーそれならー結果ー覚悟してー不可避のー崩壊
自壊ー自滅からー自分をー護るー備えるー準備するー用意する
毎日ー日々ー逃げる準備ーサバイバル能力ー向上に
努力しかないよ。ね。 やれやれ。
ゴルフテク （１） スイングー縦方向にーグリップースナップー親指方向にーゆっくりーゆったり
ガツンでなくーポコーンー軽ーくー気持よくー気分良くースイング。
ドライビング テク （１） 路面状況ー凹凸ーサーフィンするー積極的にー能動的にーこちらから
波にー乗っていくー波にー逆らわずー波にー任せてー乗っていく
面白いー快感
アイテク （１） ステキなキミーイヤリングー好きだよーステキだよー今日はー違うーゴールドの
大きめのーイヤリングだねーステキだよー明るくー魅力的なー笑顔ーいいね
SDカードー聴いてみてねー今日聴くねー音楽と思うー自分でー録音したの？－うん
イヤフォンよりーヘッドフォンが良いかもーうんー３日ー食べられなかったのーなんで？
ストレスかな？ー４Kg－やせたよーそうーシルエット的にはー良かったみたいだけどーうん
明日ー佐世保にー帰るよーあご出しのーそうめんーラーメン買ってくるね
うんーありがとうー長崎空港ー迎えくるよー佐世保までー１時間位ー予定いっぱいだよ
中学のー高校のー同窓会ー働いてた時の集まりーへーースケジュールいっぱいだね
うんー来週木曜日ー帰るよー金曜日ー選挙のー応援ー佐世保でー選挙のーうぐいう嬢
してたからかなー選挙カーー乗るの？－かもーへースリムになったねー明るいー笑顔だね
ステキだよー牡蠣好き？－大好きー今度ー食べに行こうねーうんーいくー連絡してね
うん。
（２） ステキなーキミースレンダーでーチャーミングーステキだよー白くてーちっちゃいー笑顔
ステキだよー何かーキミにープレゼントー探し中ーなかなかー何がー良いんだろう
きみのー好きなー色ーピンクーキミのー誕生石はートパーズーうーん
（３） ステキなー変わんないーちっちゃなー可愛いー笑顔ー桐生ー名古屋ー可愛いー声のー男前
聖地ーマリオットー１９Fー大切なー奇跡とー幸運の連鎖ー掛け替えのないー宝物
あの朝のー二人だけのー空気ー空間ー時間ー互いのーさりげないー気持のー意識の
気分のーしばしのーきずなー連結ーコネクションードキドキーワクワクー抱きしめたい
キミのー華奢なー背中ー両肩ーすれちがうーさりげないー手をー少しーあげてー会釈
誘うようにー前をー歩くーキミのー白いー細いー腿ー今ー体重どれくらい？－４２Kg
全然変わんないねー恥じらうようなーキミのーちっちゃいー笑顔ー変わんないー可愛い
細いー花柄のーワンピースードキドキーワクワクーまたー再びのー奇跡とー幸運の連鎖
ぼんやりー漠然としたーでもー確かなー確信ー遥かなー聖地ーマリオットにー敬礼。
お気に入り （１） 青いー蜜柑の実ー栗の実ー柿の実
（２） 秋空ー美しいーターコイズブルーのー青空ー高い空のーすじ雲ージェット機雲
（３） 秋日のー赤とんぼの群れーすすき