ひろのメモ

ししとう、かき揚げ、カリーライス（ 五穀米 ）、ハーブティー、カルピス
カルピスのミルク割り、ぶどう（ 皮ごと ）、カステラ（ 頂き物、自家製）
レーズンパン、珈琲

ライフテク（１） 自分がー身体ー心身ーってーがんばつてるねーいじらしいー可愛い
けなげー大好き。

（２） 相手ー少しだけー手をーそえるとー世話するとー変わるんだ
答えてくれるんだーびっくりーステキ。

（３）身のまわりー整えるー少しだけー磨くー効果ー絶大ー気ーピーンーキラキラ。

（４）良い姿勢ー良い呼吸ー力みー緊張ー緩めるー気持ち良くー気分良いく
気持ち良いー気分良いー言葉ー選ぶー言葉ー気をーこめてー使う。

ゴルフテク（１） スイングープレーンー前傾ー意識ープレーン面ークラブースイング
上ー上ーイメージングーフォロースルーー右腕ー強くー手の甲ー見える位
捻る。

（２）コースーセントアンドリュースーリンクスーコースにー今ー立って
グリーンのー旗ー見ているー波打つーフェアーウエーー古いーお城のような
レストハウスー雑草のようなーラフー北海のーアイリッシュー海ー波うちよせる
海岸ーイメージーウフフードキドキーワクワクー面白いー快感。

ドライビングテク テク（１）他機とのー関係ー平和主義ー互恵関係ー一番ー互いにー有益
争いー争いーかまえるー争いー準備するー非常にー危険ーリスキー
有害無益ー専守防衛主義ー自分のーテリトリー主権ー意向
護るー主張するー相手もー同様ーお互いさまー民はー争う
必要もー必然もー何にもーないー争うとするのはー為政者
自分のー自分達のー利益追求ー願望成就の為ー争うとする
民をー誘導ー扇動するー甚大なー被害ー災害ー損害ー被るのは
互いのー 民ー為政者ー責任感なんてーはなからー皆無ー結果に
免責きめこむーやれやれートホホーなんともはやのー状態
鉄砲弾とー使い捨てのー羊のーようにー無垢なーお人よしの
疑うこともー知らないー互いのー民ーやれやれートホホだね。

アイテク（１） ステキなキミーキミのーイヤリングー好きだよー逢えなくなったね
考えるねーでもーキミとーなんかー気持ちはーつながっているよ
今もードキドキーワクワクーウフフー重ねられたーマウスのーキミの手
さりげないーひそかなー握手ー今もードキドキー自由な時間ー６ー７PM
うーんー考えるねー佐世保のーお土産のーあごの干物ー美味しかったよ
ありがとうーほかのヒトにもーあげたよ。

（２） ステキなキミーちっちゃくてーチャーミングー可愛いー顔ー声
クチナシの花ー良い匂いだよねーまたーあげるねーすぐにー乾燥
しちゃうよねーでもー匂いー好きだよーあごの干物ー食べてみた？
甘いよねー右うちだとー左股関節ー動きにくんだけどー左うちだと
スムーズにー右股関節にーなれるんだけどーあそうなんだ
もっとーもっとーステキにーもっとーもっとー魅力的にーなれるよ
もっとーもっとーやりたいことーやろうねーやってみようね。