のむヨーグルト（日清ヨーク、チンして、美味しい）、Rー1(明治、カップで、チンして、温かい）
白くま（ いちご、ゼリアーロイヤル、なんで、白くま？ 好きだから ）
午後の紅茶（あたたかい、ミルクティー、ベッドの中で、キリンビバレッジ、しあわせ）
ライフテク
（１）
楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどう？ーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーまずね
不安ー不満ー想わないがーためないー維持しないーがー楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーと
想うよ。
（２）
楽なー人生ー愉しいー人生のーこつーどう？ーどう想うの？ーうーんとねーえーとねーまずね
自分をー抱きしめることかなー自分がー愛おしいー良くやってるよー頑張ってるねー頑張ってるよ
えらいーえらいーあっぱれー天晴れーてーいつもーいつもー太鼓持ちーしちゃおうー自分ー大好き
いつもーいつもー自己礼賛ー自己に最高評価－しちゃおうー言わなきゃーばれないからー大丈夫
わがままーしちゃおうー想うちゃおうーそれがー楽なー人生ー愉しいー人生のこつーとー想うよ。
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントーなんだろうね？ーうーんとねーえーとねーまずねースイングーリズムー感じる
ひたすらーリズミカルなースイングーのー素振りー反復練習ーひたすらーイメージしながらー繰り返す。
（２）
ゴルフのー愉しみーゴルフ雑誌ーゴルフ本ーひたすらー読み飛ばすー速読ー大量にー目を通すー面白い。
(３)
スイングーいつもーイメージー前傾姿勢ーキープしてーインパクトーフォロスルー両腕のー二等辺三角形
維持するーフィニッシューまでー左腕もー伸ばしておくんだーへーーびっくりーできるかなー練習しよう。
ドライビングテク
（１）
3気筒ー幌ー錆だらけー穴だらけーパテ補修だらけーペコペコのーうすーいー鉄板ー軽ーい車体ー大好き
マイブームーステアリングワークー真剣にーひたすらー工夫ー研究ーひたすらー繰り返すー面白いよね。
アイテク
（１）
ステキなーキミー細ーいーシルエットー細ーいーくびすじー小っちゃいー白いー顔ー色っぽいーささやきー声
キミのースマフォのー可愛いーイニシャルー眺めてるー日曜日ーなんかーぼんやりー感じてるのもー大好きかも
ちょっとだけー上気したーキミのー小っちゃいー可愛いー顔にー逢えたらーラッキーー奇跡とー幸運の連鎖かも
どこにいてもーピカピカにー磨いてねーキラキラー輝いてねー応援してるからねー負けないからねーキミは
可愛いーライバルだからねーボン.ボヤージュ グッデイ ナイスデイ ＆ グッラツク