紅いお猿さん、おちょこ１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 卵焼き、味噌汁、ご飯（少なめ、小豆）
昼食 珈琲（HOT エルサルバドル、いつものカウンター席で、トーストもね、雨良く降るね）
夕食 グラタン（あさり、ブロッコリー、ごはん、ワンちゃんにおすそ分け）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー温かいー愉しいー気分でーいることー充実感ー充足感ー満足感
（２）
自分はー自分のーパイロットー嵐のー荒れたー天候もーコップの中の嵐ー操縦桿ー引いてー雲の上へー成層圏へー雲一つない
蒼い空ー暗黒のー宇宙空間へー繋がるー無限へのー空
（３）
自分はー自分の機のーパイロットー操縦席ーコクピットー計器ー燃料計ー高度計ー傾斜計ー自動操縦ースイッチーいつも
計器ー注視してー微妙にー繊細にー自分のー機体をーコントロールー面白いーコントロールタワーのー管制官からのー指示
従うことー管制官は？ーお師匠さまー他のヒトー情報ー知識
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーパターショットー練習するー工夫ー研究ー学習ー毎日ー毎日ー怠らないー真剣にー真剣勝負ー面白い
両脇をー締めてー重心をーコトンとー下にー落とすーヘッドのー重さだけでー振り子運動ーバックスイングー位置エネルギー
自由落下ーブランコ運動ー振り子運動ーバックスイングーフォロスルーー同じ幅ー対称形のー運動ー面白いー全てのークラブ
同じ
ドライブテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離計ー２１万ｋｍ－イグニッションコイルー全てー交換ー済ーエンジン調子ー吹きあがりー良い
（２）
雨のー高速道路走行ー巡航速度ー設定ー維持するー急ハンドルー急ブレーキングー急アクセルーご法度ー当たり前のこと
走行車線ー基本的にー追い越し操作ー安全確認ーミラーー直視下ー更なる安全確認ーウインカー点滅ー侵入ー後方にー注意
走行車線ースペースー確認ーウインカー点滅ー安全確認ー車線変更ー後方車にーハザードランプ点滅するーマナーエレガントに
（３）
雨のー高速道路走行ー車間距離ー充分にー急ブレーキー急ハンドルー予想してー対処ー対応ー可能なー車間距離ー確保すること
瞬間ー瞬間ー操縦テクのー向上ー進化ー進歩ー工夫ー研究ー学習ー怠らないー命がけでー真剣勝負がー面白いー興味津々