ひろのメモ

　　　すき焼き（牛肉、柔らかい、豆腐、白菜）、ほうれん草（美味しい、昔と違う）

　　　ごうや（　美味しい、自家製　）、野菜サラダ（　レタス、トマト）、明太子（着色だよね）

　　　ご飯、おにぎり（鮭）、牡蛎フライ、野菜サラダ（キャベツ、トマト）

　　　　湯豆腐、おでん（　大根、蒟蒻、厚揚げ）、おから、ご飯、明太子、味噌汁（シジミ）

　ライフテク（１）　体の芯でーかっちりしたー大黒柱をーイメージするー気持ち良いー気分良い

　ゴルフテク　　基本のーポイントー毎日ーひたすらにー研究中

　　　　　　（１）　スイングー充分にーひねるー顎までーひねるーひねりがー原動力と

　　　　　　　　　　スイングのー安定化

　　　　　　（２）　スイングのー基線ーアドレスでーまっすぐにー垂らしたー腕ー手ーギリップ

　　　　　　（３）　スイングー軌道ークラブー立てるーバックスイングー真横のラインがートップ

　　　　　　（４）　スイングーグリップのー軌道ーなぞるートレースするーインのーコース

　　　　　　（５）　スイングーインパクトーフォロスルーーフェイスのー慣性運動にー任せる

　　　　　　（６）　スイングー左へー足先すぐ近くー左後ろへーインパクトーフォロスルーのーイメージ。

　　　　　　　XX10ーF３－フェイス角ー１５°ーMP900ー赤いーシャフトーカッキ―ン的ー打球音ーお気に入り

　　　　　　（７）　フィニッシュー左脚ー荷重ー目標ポイントへー正対ー静止するー歌舞伎のーみえ

　　　　　　　　　　３SEC位－ピタッとー静止するーぐらつかない。

　　　　　　　XX!0ーF3－フェイス角ー１５°ーMP９００－赤いーシャフトーカッキ―ン的ー打球音ーお気に入り。

　ドライビングテク（１）３気筒ー幌ーステアリングー不調ー曲がれないーぶつかりそうになってー切り返す

　　　　　　　　　　　　　修理ー必要