ひろのメモ

                                                                                                                                                 紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食　　　鯵の焼き魚、十六穀米、ヨーグルト（自家製、レーズン、ブルーベリー、梨、美味しい）、珈琲（６０℃、ポットに入れて、車の中で）

昼食　　　珈琲（ペルー、いつものカウンター席で、トーストもね、またエビありがとうございます、メダカといっしょで大丈夫ですか？）

夕食　　　さばの生姜煮（人参、ごぼう）、大豆昆布煮、しろ菜錦糸和え、みそ汁、ご飯（少なめ）

早朝　　　梨（タッパに入れて、冷やして美味しい）

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー辛い時がー進歩ー進化のー必要なー時ー飛行機のー滑走路をー加速している時ーのー辛い時間ー青空に

　　飛び立つにー必要ーロケットがー地球のー重力からー離脱ー宇宙空間へー至るー必要なー辛い時ー短い時間ー素晴らしいー未来のため

　　わくわくーどきどきー愉しみにー短いー辛い時間ー悦んでー耐えるーべし

　（２）

　　TVーフランスー国立図書館ー旧館ー新装ールイ１４世ーリシュリュー館ーアール・ヌーヴォー建築様式ー蔵書ー２万冊ールイ１５世

　　マザラン枢機卿ーマザランギャラリーーフレスコ画ー３D

 

ドライビングテク

　（１）

　　古ーいー６気筒ー走行距離ー２３万ｋｍー軽よりーちっちゃくてー可愛いーいつもー愛機をー愛車をースマフォでースナップ写真ー撮る

　（２）

　高速道路走行テクーいつもーいつもーさらなるー進歩ー進化ー工夫ー研究ー実践ー怠らないー真剣にー真剣勝負ー命がけのーミッションーだいすき

　（３）

　　愛機ー愛車のー前後の重量バランスー調節ー効果絶大ーエンジンがーめちゃー性能アップ感ー気持ち良いー快感ーなぜかしら？

　　前後重量バランスー調節ーすべしー効果ー絶大ーみたいーおもしろい

 

ゴルフテク

　（１）

　毎日ー毎日ーひたすらーひたすらーゴルフスイングー基本ポイントー再点検ーegーインパクトー左腕を伸ばすービハインド・ザ・ボール

　アドレスの前傾姿勢ー維持するーグリップの通り道をー確保するーetc

　（２）

　　ゴルフスイングー練習ーゆっくりースロースイングー繰り返すー面白いー毎日ー毎日ー繰り返すースイングのー安定ー完成させる

 

　ラブテク

　（１）

　　相手からのー攻勢ー防戦一方ー戸惑いー若干イラッとするーでもーすっかり委ねたらー快感ー出来るはずー自分がー攻めるときにー参考にすべき