ひろのメモ

アクエリアス、冷やし素麺、胡瓜、竹輪、モロヘイヤ、麦茶、ピザパイ、グレープジュース
（アメリカ産）、

立部ー共立ー浄水場ー梨の木ー棕櫚の葉ー龍門ー黒髪山ー尾根道ー天山ー六座ー
前庭の山ー山芋のー実ー枇杷の木ー柘榴の木ー葡萄の木、

ステキー少しだけー優しいー言葉かけー少しだけー卑わいなー触れ合いー抱いても良い
抱いても良い。

ステキーキミのー強烈なー気ー断固たるー気合いーウワーーツヨスギルヨー総攻撃ーフンバレー
守り抜けー 専守防衛ー 我がー愛するーボーダーをー死守せよー大人のー我々のーステキなー軍隊。

ライフテク（１） 無心ー言葉脳ー言葉回路ーシャットダウンー未知のー潜在意識ー
開拓ーフロンティアー想定外のー可能性ー脳力ー面白い。
（２） ワーーできるようになってるよーうれしい。
（３） 正論ー言わないー言われたらー退避する。
（４） 対話ージャブーキャッチボールーラリーー愉しむ。

ゴルフテク （１） 腰でー捻りーバックスイングーヒッチングーシンプルに。

ドライブテク（１） カーブ走行ーアクセルワークーデリケートーエレガントに。

剣道テク（１） 木剣ー素振りー毎朝ー毎夕ーサムライのー気ー高揚ー励起。

旅テク（１） シュミレーションー愉しむ。

英語テク（1） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

　　　　　　　　ハンバーグ、大根おろし、人参、ポテト、鮭のムニエル、

　心身ー不具合ー警報ーアラームーすぐにー対応ー対処ー常態へー復帰へー冷静にー
少しずつー手を打つー変化をー見ながらー更にー対応ー継続ー効果ー期待してー待つ。

ライフテク（１） 不平不満ー口にださないー知らぬふりー得。
（２） 相手がー喜ぶー楽になるー言葉ー発するー得。
（３） イメージープラスー愉しいーワクワクするー言葉ーイメージをー得。

ゴルフテク（１） 腰でー捻りーバックスイングー前へー大きくーショット。

ドライブテク（１） カーブ走行ーアクセルワークースムーズにー加速走行ー愉しむ。

剣道テク（１） 木剣ーサムライするー気ー高揚ー充実感ー充足感ー安定感ー没頭する。

旅テク（１） シミュレーションー想像ー遊ぶー面白い。

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

麦茶、 冷やし素麺（トマト、モロヘイヤ、）アイスバー、ヨーグルト、紫芋、
野菜スープ（ソーセージ、玉葱、じゃがいも、人参、）

ステキーウワーーヒカッテルよーカガヤイテルよーヒカルンだービックリ。

ライフテク（１） 今日はーとんでもなくー良い事がーおこるぞーワクワクー根拠無用。
（２） 身もー気もーささげるーゆだねるーあずけるー没頭するー没入するー言葉脳ー不用
（３） 身体もー脳力もードンドンー良くなっているーステキになっているー根拠無用。

ゴルフテク（１） バックスイングー腰でー手ー使わない
（２） ヒットスイングー前へーエネルギーーのせる。

ドライブテク（１） シートポジションースッポリー腰ー安定ー腰でー操縦。

剣道テク（１） 木剣ー素振りー毎朝ー毎夕ー３０回。

旅テク（１） シュミレーションー愉しむ。

英語テク（１） お気に入りーフレーズーeternity.

ひろのメモ

豆腐（豆乳）、温泉卵、鰈（乾物）、葡萄、メロン、野菜サラダ（ハム、キャベツ）、
冷麺（インスタント）、豆腐、ヨーグルト、おはぎ

ステキー包みこむー強いー断固としたー気とー身体のー接触ー少しだけー優しくー少しだけ
いやらしくー抱かれても良いー抱いても良い。

名神高速ー中国道ー舞鶴若狭道ー国道９ー国４２６ー国４８２ー国１７３ー国９ー
舞鶴若狭道ー国３７２ ー 国１７３ー府４ー府９

夏風にー鷺脚立つーせせらぎのー水

金胡麻ー黒枝豆ー花とー実と


ライフテク（１） ミッドナイトー透明なー気ー怜悧なー気ースベテー包含するースベテ
願望ー希望ー受容ー受け止めてくれるー言葉ー無用ー不要ーステキな
快感ー芳醇なー気ー味わいーつくすー身もー気もーすっかりーあずける
（２） 不平ー不満ー小言ー言わないー言わせない。
（３） 互いのー改善ー改良ー発展ーのためにはー小戦闘ー小競り合いー撃ち合いー   打ち合い ー必須ー闘いのーあとにー革命ー変革ー訪れるー大人のー戦争。

ドライブテク（１） シートポジションースッポリーはまり込む。
（２） 設定済みーコースースピードーアクセルーブレーキイングーー
クルージングー愉しむ。
（３） 攻撃ー挑発ー専守防衛ー待避行動ー離脱するー決してー反撃しない
大人のー軍隊ーカッコイイーステキ。

ゴルフテク（１） 練習ー修練ークタクターボロボロー何もー考えれないー汗だらけーだけど
    トコトンーやる。
（２） 一打ー一打ー気ーマックスまでーチャージーこめるーそれもー愉しむ。

剣道テク（１） 木剣ー素振りー毎朝ー毎夕ー３０回。

旅テク（１） シュミレーションー情報ー収集ー過程ー愉しむ。

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

パン、ブルーベリージャム、アイスコーヒー、ピクルス（頂き物、レンコン、人参、コーン、
御坊、ピーマン、）

立部ー道路ー共立ー岸商店ーバス停ー坂道ー中庭ー線路ーヘビ苺ー蔵宿ー曲川
虚蔵山ー多良岳ー潟ー六座ー西魚ー川原ー街道ー路地ーセミの声ークリーク
多布施川ー川風ー水のー匂い

レンゲショウマー山の妖精 （ TV 御嶽山 ）

夏のー浅いー川のーじっとー佇むー鷺鳥ー瞑想的ー哲学的ー仙人的ーホオーー御師匠様！

あんなになってもーこんなになってもーステキだよ ( ＴＶ オールド 宝塚 )

ステキーワーー真剣ーまじ？ーステージーアップーターゲットーロックーオンされてる
アラームー鳴ってるよー回避行動をー防御体勢へーウワーちょっとーコワーイーでもー
ちょっとーウレシイーウフフーステキーキミとードッグファイトー緊張感ーマックス
模擬空闘ー繰り返すーステキなーするどいーキミのー気のー一連射ー回避ー待避ー
離脱ー訓練ー専守防衛ー大人のー軍隊ーさらにースキルアップーワクワクーめざせー
エースパイロットーめざせートップガン。

ライフテク（１） 無心ー言語脳のー解放ー休息ー潜在脳ー未知のー脳力ー未知のー
世界ー想定外のー脳力ーワクワクー
（２） 脱力ー弛緩ー身体ー頭ー緊張ーサーチー発見ーロックオンー
真剣にー全力でー力ーダウンークールダウンー快感。
（３） 少しだけー良い姿勢ーー少しだけー緊張感ー少しだけーストレッチ
（４） ファイターパイロットー気流ーメチャクチャー積乱雲ー突き抜けろ

ゴルフテク（１） 右手ーフェイス面ーーコントロール
（２） ボールとのー距離感ーヘッドのー軌道線にー合わせる。（TV）

ドライブテク（１） スマートーゼントルにーチャレンジーデリケートにー
リズミカルにーファン ツー ドライブーさらにーテクー磨く。

剣道テク（１） 木剣ー素振りー面ー胴ー小手ー足ー脚ーさばきーサムライのー気。

旅テク（１） シュミレーションー情報ー知識ー収集ー面白い。

英語テク （１）お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

八宝菜、野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ）、冷やしうどん、フライドポテト、隠元豆、アイスバー（小豆、白熊）

ステキー強いー気のー攻勢ー少しだけーヒワイなーワオーキツイー知らんぷりのーつばぜりあいー
一瞬のー 真剣勝負ー コワーー防戦一方ー必死ー猛烈なー気をー受け止めるー踏ん張るー
マケナイゾー ステキだけどー しんどいけどーもっとーステキにー磨かれそうーガンバルゾー
少しだけー ワクワクードキドキ。

立部ー役場ー細道ー階段ーため池ー筍ー小川ー藻くず蟹ー竹のかごー黒髪山ー八幡山ー天山ー六座
蔵ー自家製ー醤油のー床のーかめー大きいー鍵ー庭ー犬小屋ー細いー路地ー長屋ー薬局ー鉄工所

ライフテク（１） 気のー身体のーオリをー除去するー消去するー排除する。
（２） 言葉脳ー言葉回路ーオフーシャットダウンー潜在脳ー無限のー万能のー脳力。
（３） 身体のー緊張ー部分ー感知するー触れるー手をそえるー指圧するーマッサージする
弛緩するー緩むー快感ーキープする。

ドライブテク（１） エレガントにースマートにーゼントルにーテクニイカルにー訓練

剣道テク（１） 流派ー型ーー研究ー稽古

旅テク（１） シュミレーションー情報ー知識ー収集ー愉しむ

ひろのメモ

ヨーグルト、鰈のあんかけ、筑前煮（牛蒡、蓮根）、玉葱スープ、ご飯

ミッドナイトー蟻軍団ー兵舎ー休息ー待機ーかー蟻ー匹ー捕捉せず。

立部ー共立ー中庭ーネットー階段ー塀ー浄水池ー梨の木ー蔵宿ー有田川ー虚空蔵山ー大村湾ー
多良岳ー潟ー六座ークリークー川風ー水のー臭いー木の橋ーミョウガー鰌釣りー路地

ステキー攻勢ー断固たるー士気ーワオーーコワイー防戦ー必死ーでもーちょっとーウレシイ

ライフテク（１） ミッドナイトー断固ー確信ー断然ー脳回路のー言葉回路のー完全休息ー
　 護られているーどんどんー良くなるーどんどんーステキになるよ。
　　　　　　　　　　（2）　　　思いついたフレーズー言おうかとー半分ー口にー出さないー温めるー熟成をー待つー芳醇なー香りー愉しみに。
ゴルフテク（１） フェイスー方向ー確認ーヒットポイントー腰でーパワーーボールへー
（２） シャドーーミラースイングー修練ー修行

ドライブテク（１） 常にー少しだけー磨くーコックピットーエンジンルームー下周り

旅テク（１） シュミレーションー情報ー収集ー面白いー愉しい。

剣道テク（１） 未明ーJUPITERー目標にー仮想目標にー素振りー面ー胴ー小手ー足さばき。

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

冷奴、やき茄子、おにぎり（蘇葉）、メロン、巨峰、旨辛ラーメン、餃子、
ペルセイウス座流星群、

立部ー共立ーもちつきー臼と杵ー坂道ー岸商店ーバス停ー蔵宿ー日進館ー曲川ー虚空蔵山ー
多良岳ー潟ー 六座ー庭ー池ー舟型のー岩ー長いー廊下ー大きいー門ー葡萄ー柘榴ー煉瓦塀ー
アセチレンの匂い

ステキー細いー肩ー細いーうなじー細いーふくらはぎー抱いても良いー抱かれても良い。

ステキー思い切ったーアクションーワーッードキドキーウフウフー知らんぷり。

ライフテク（１） 言葉ー不使用ー面白いー感覚ー言語ー暗号ーコードー無用ー本来の
潜在的ー機能ー感覚ー未発見にのー無辺のー脳力ー無限のーフロンティア
常にー踏み入るー常にー遊ぶー常にー感じる。
（２） マッサージーブラッシングーツボ刺激ー快感ポイントー見つける。
（３） 何となくー護られているー感覚ー絶対のー安心のー安堵のー感覚。
（４） 凜としてるよー好きー凄いーキミのーエネルギーをー感じるよ。
（５） 最前線ー味方軍のー閲兵式ー一兵士一兵士一触れるー話しかけるー士気の
励起ー高揚ー爆発ーエネルギーのー集束ー集中ー集積ー増幅ー爆発。


ゴルフテク（１） フェイスー断固ー固定ー断固ー腰でーボールー射出ー目標軌道へー目標地点へ

ドライブテク（１） スマートにーエレガントにーゼントルにーデリケートなー操縦ー常にー訓練。

旅テク（１） シュミレーションー情報ー収集ー計画ー面白いーワクワクーウフウフ。

剣道テク（１） 毎朝ー毎夕ー３０回ー素振り。
（２） 素振りーJUPITERー向かいー毎朝。

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

カレー、冷奴、やき茄子、アイスバー（小豆、白熊）、アイスコーヒー、焼き茄子、
焼きビーフン、オレンジゼリー、ご飯,おにぎり、おから、茄子、人参、胡瓜、ミョウガ。西瓜、

常にー話すー尋ねるー厳しさー優しさー常にー見守るー諭す ーヒトの話しをー租借するー否定しない
今はーわからなくてもーいいからー見ておきなさいー経験しておきなさい。
（TV 小泉孝太郎）  

  ステキー少しだけー優しくしてくれるー少しだけー近かずいてくれるー少しだけー触れてくれる
抱かれても良いー抱いても良い。

　　ステキー細いー後ろ姿ー細いーウエストー抱いても良いー抱かれても良い。

ライフテク（１） 無心ー言葉脳ーシャットダウンー言葉回路のークールダウン。
（２） 言葉回路ー休止ー他のー無限のー脳機能ー脳回路ーオンー感じるーワクワクー快感
（３） あえてー言葉にー出さないー見守るー熟成ー発酵をーただー待つー芳香ー芳醇を。

ゴルフテク（１） スイングーボールをー打ち出すーピストンー掃き出すー箒ーイメージ。
（２） フェイスー固定ー腰でーボールにーエネルギーを。

ドライブテク（１） エレガントにースマートにーリズミカルにーゼントルにー操縦ー訓練する。
（２） ステアリングワークー常にー研讃ー修練ー研究ー練習ー

旅テク（１） シュミレーションー情報ー収集ー検討ー計画ー愉しむーワクワクーウフウフ。

剣道テク（１） 素振りー毎朝ー毎夕ー３０回ー継続。
（２） 素振りー常にー真剣にーサムライとーともに。

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

カステラ、アイスコーヒー、西瓜、葡萄（巨峰）、炭酸水、餃子、焼き魚（秋刀魚）
アイスバー（白熊）、焼き飯、カレー、やきなす、冷奴、

ステキー小さなー顔ー細いーふくらはぎー恥ずかしげなー微笑ー抱いても良いー抱かれても良い。

立部ー宮の松ー魚屋ーあらー割烹ー亀川ー龍門ー鯉ー黒髪山ー八幡山ー天山ー六座ー天満宮ー
クリークー 街道ー碧のー蜜柑ー坂道ー碧のー栗の実ーアザミの花

ライフテク（１） 無心ー言葉脳ーキャンセルー未開拓ー未開発ー無限大のー想定外のー脳力
ただー言葉をー外してーただー感じるー言葉ーなかったー太古へーバック
ツーザ パーストーひたすらー五感ー六感ーフルにー働かせるー感じるのみ。

（２） 一日ー１時間ー頭ー１時間ー身体ー１時間ーフルー稼動ーマックスまでー起動
ー継続ー雨が降っても、槍が降っても。


ゴルフテク（１） スイングーボールをークラブーフェイスでー腰でー打ち上げるー圧出する。
（２） 自分のー今のー最良のー型ー貫くー少しずつー微調整ー微改良ー微改善ー継続。


ドライブテク（１） エレガントースマートーリズミカルー愉しくー快適にー安全にー滑るように。


旅テク（１） シュミレーションーワクワクー知識ー情報ー収集ー蓄積ー過程ー愉しい。


剣道テク（１） 諸流派のー型ー収集ー稽古ー継続ー愉しむ。


英語テク（１） お気に入りーフレーズー