ひろのメモ

焼き魚（秋刀魚）、ご飯（梅干し）、目玉焼き、野菜サラダ（レタス、）、焼豚、
麻婆豆腐、アイスバー（小豆）、 西瓜（ゴスペル）、アイスコーヒー、

立部ー共立ー中庭ーバドミントンー国見山ー蔵宿ー曲川ー虚空蔵山ー多良岳ー潟ー嘉瀬ー
クリークー鍋島ー雲仙岳ー天山ー背振山

ステキー少しだけー淫乱でー少しだけーふしだらにー少しだけーだらしなくー少しだけー不良に。
（TV 瀬戸内 寂聴 ATUSHI ）

ライフテク（１） 無心ー言語脳ーシャットダウンー潜在脳力ー無限のー無辺のー想定外のー脳力ー
ワクワクー未開拓ーフロンティアー面白い。
（２） 無心ー快感ー言葉ー不使用ー感じるー六感ー敏感ー愉しむ。

ゴルフテク（１） 軸ー前傾ー下半身ー固定ー捻りー戻りのーエネルギーーボールにー収束ー
目標軌道へー目標地点へーシンプルにー型へ。

  ドライブテク（１） ユッタリ走行ーブラインドーブラインドカーブー滑走ー慣性走行ーメリハリ走行。

旅テク（１） シミュレーションー愉しむーエアーラインーホテルーレストランーゴルフコースー
レンタカーーショップ,etc.

剣道テク（１）諸流派ー型ー研究ー実践ー稽古ー継続。

英語テク（１） お気に入りーフレーズーI want to take care of you.-I ll take care of you.

ひろのメモ

ミメラル水（ゴッチアブルー．フラサッシ ナチュラル イタリア ），

ステキー密かなーいやらしさー色気ー知らんぷりードキドキーワクワクーウフフ。

立部ー庭ー鉄棒ー茱萸の木ーコロー風呂の釜戸ー石炭ー国見山ー虚空蔵山ー多良岳ー
潟ークリークー お堀ー花火ー西瓜の山ー古い木のー塀ー大きなー門ー小さいー木戸

ロングスパート （TV 増田 明美）

ライフテク（１） 無心ー言葉脳ー言語脳ー局地的ー限定的ー言葉回路ーシャットダウン
無限のー無辺のー脳力ー未知のー潜在脳力ー未開拓ーフロンティア
ワクワク
（２） 対象ーただー見るー映像化ー記録するだけー脳にーインプットだけ
感じるだけー言葉脳ー言葉回路ーオフー休息ーシャットダウン

（３） 可愛いーロボットー自律型ー操縦拒否ー遊ぶーみち草するー
自由なーロボットに。

ゴルフテク（１） 棒立ちー前傾ー目線ー固定ーぶれないーバックーセットー
腰でー捻りーためるーエネルギーー一気にー開放ーボールへー
スイング軌道上ーボールにー衝突ー目標軌道へー目標地点へ。

ドライブテク（１）スマートーエレガントーデリケートー操縦ー操作ー愉しむー
日々ー常にー練習ー演習ー真剣にー研究ー検討ー改善ー継続。

剣道テク（１） お師匠さまー出会いをー常にーサムライの心ー常にー剣の心。

旅テク（１） 島ーエアーポートー風ー草花のー匂いー芝のー緑ーゴルフコースー
しミュレーションーワクワク

英語テク（１） お気に入りーフレーズーsccording to you

ひろのメモ

握り寿司、はるさめサラダーコーラ、ピクルス（ズッキーニ、ピーマン、レンコン 自家製） 、
、珈琲（豆）、冷麺（焼豚、胡瓜、オクラ、トマト）、フルーツゼリー（パイナップル、桃）、いんげん豆、オクラ、人参、里芋、竹輪、モロヘイヤ ー、
炭酸水(クエン酸 ）

ステキー少しだけーほんのー少しだけー一瞬だけー心からのー微笑みー心からのー優しさー
抱いても良いー抱かれても良いーほんのー瞬のー恋。

ステキー少しだけーいやらしくー少しだけーワクワクー全然ー知らんぷりー
全然ーそしらぬー風情ードキドキーポーカーフェイスー演じるー愉しい。

蔵宿ー立部ー共立ー偉すぎー坂道ー岸商店ーバス停ー広瀬ー龍門ー黒髪山ー八幡山ー天山ー
嘉瀬ー稲刈りー本庄ーお風呂ー掛け軸ー馬術師範ー天現寺川ー小魚ー道ー六座ークリークー
ドジョウー模型のー潜水艦ー板のー橋ー庭ー池ー昭栄ー池ーザリガニー五寸釘ー遊び

ライフテク（１） 無心ー言語ー無用ー不要ー未知のー未開拓のーフロンティアー幌馬車ー進む
想定外のー景色ー無限のー可能性ー無限のー興味ーワクワクーウキウキ
（２） 上はー下よりーメッチャーアホになるーメッチャーアホする。
（３） 正論ー言わないー言わせないー世の中ー目線ーしないーさせない。う

ゴルフテク（１） 腰でーためとーエネルギーのー開放ー目標軌道へー目標地点へ。
（２） 基本ー棒立ちーバックスイングー捻りーためー軸ー固定ー
腰でーボールへーエネルギーをー目標軌道へー目標地点へ。

ドライブテク（１） クールでーエレガントでースマートなードライビングーテクー訓練ー演習。
（２） 他機ー研究ー試乗ー感覚ー感触ー比較ー検討ー愉しむ。

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

旅テク（１） 島ーエアーポートーゴルフコースー芝ー草花ー匂いー喫茶店ー現地ーヒトー
料理ー買い物ーハーブー

ひろのメモ

炭酸水、珈琲（豆）、牛肉寿司、オレンジゼリー、

ステキーステキなー笑顔ー少しだけー恥ずかしがりー少しだけーいやらしくー少しだけーsー ワオー   抱いても良いー 抱かれても良いーワクワクーウフウフ。

なんでもよいかもーなんでもいいんだよーなんでもやれるんだよーオーラーー感じるよーおれー
別格かも （ TV 阿部 寛 ）

有田ー蔵宿ー立部ー共立ー偉すぎートントン道ー大木ー大山ー模型飛行機ー腰岳ートレッキングー
青螺山ー 龍門ー黒髪山ー八幡山ー天山ー背振山ーレーダーー六座ー川原ー本庄ー西河内ー生け垣
宵の明星ー電車道ー

ライフテク（１） 無心ー言葉脳ーシャットダウンー想定外のー広大なー未開のー脳世界ーフロンテイア
   （２） ミッドナイトー無心ー浸るー気持ち良くー脳のー脱力ー弛緩ー快感ー自家製麻薬。
　　　　　　（3）　　スキルーアップー記録ーブリーフィングー簡単なー粗いープレゼンー常にー実行　　　　　

ドライブテク（１） 低速走行ーゆったりーまったりー高速走行ークルージングーー安定走行ー
快感走行ーワクワク走行ー常にー演習ー常にー訓練。

ゴルフテク（１） 腰でーボールー目標軌道へー目標地点へ。

剣道テク（１） 木剣ー素振りー毎朝ー毎夕ー３０回ー継続。

旅テク（１） 島ーエアポートーゴルフコースー風ー現地ー匂いーシミュレーションーワクワク。

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

かき揚げ、竹輪、大根おろし、茸（しめじ）スパゲティー、鯛焼き（クリーム）、アイスバー（小豆）

ステキー会話ー気持ち良くーラリーー会話のーボールー行ったりー来たりー
高揚感ー抱いても良いー抱かれても良い。

立部ー共立ー偉すぎー坂道ー岸商店ー西肥バスーバス停ー龍門ー黒髪山ー八幡山ー天山

人間力ー不動心ー未来にー導かれるー過去はー風景ー今はー渾身入魂（ＴＶ 青森 聖青）

ライフテク（１） 快感ー緊張部分ー身体のー気のー脱力ー弛緩ー麻薬的ー快感ー
キープー長くー快感ーー何処でもーできる。

ドライブテク（１） イロイロー多種のー機体ー研究ー試乗ードライブイングスクールー
サーキットコースー挑戦する。
（２） ゆっくりー低速走行ーゆったりー安定ー安全ー快適ー高速走行

ゴルフテク（１） 腰でーボールー体重ーかけてークラブーフェイスーぶつけるー
目標地点へー送るー型ーシンプルースマートに。

剣道テク（１） イロイロー流派ー型ー研究ーー実践ー継続ーー面白い。

旅テク（１） 島ーエアーポートー海岸ー涼しいーそよ風ー芝ーゴルフコースー
現地ー料理ー喫茶ーエステーバーーカクテル（１mlーアルコール)
シミュレーションーワクワクーウフフーレッツゴー。

英語テク(１) お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

焼き飯（水菜、レッドホットチリペッパーズ、バジルー自家製）、西瓜、豚肉（生姜焼き）、マッシュポテト、冬瓜、

ステキー少しだけー遊びがあるー少しだけーいやらしくー少しだけー優しくーウットリーウフフフ

本庄ー生け垣ー天現寺川ー六座ークリークー舟ー嘉瀬ー街道ー天山ー背振山ー八幡山ー黒髪山
有田ー西有田ー立部ー共立ー蔵宿ー大木ー大山ー腰岳ー国見山ー虚空蔵山ー多良岳ー雲仙岳ー有明

ライフテク（１） ミッドナイトー言葉脳ー停止ー休息ー潜在脳ー本能脳ー快感ー生命力ー高揚。
（２） 接待ー会話ー穏やかにー質問ー拝聴ー簡潔にー答えるー流れースムースに
興味深くー遮らないー続けるー適切なー余韻ー必要あればー話題ー変更ー振る
適切にー浅くー時にー少しだけー深くー気持ち良くーラリーー続ける。
（３） マッサージーツボ刺激ーストレッチー良姿勢ー呼吸法ー腹式呼吸法ー丹田呼吸法
快感ー研究ー継続

ドライブテク（１） 接待ドライブーDレンジー優しくー穏やかにーエレガントにースマートに。
（２） フルタイム四駆ークワトロー六気筒ー２シーターー２ドアー更にー試乗ー期待。

ゴルフテク（１） シンプルー型ースイングー練習ー毎朝ー毎夕ー真剣にー継続。
（２） タイガーー真っ赤ーTシャツー黒のー帽子ー黒のーズボンーリスペクト。

剣道テク（１） 毎朝ー毎夕ー木剣ー素振りー３０回ー真剣にーサムライ心ー継続。

　 旅テク（１） 南ー島ーエアポートー風ー草花のー匂いーゴルフコースー緑のー芝ー果物ー
現地のー料理ー喫茶店ードライブー

　 英語テク（１） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

焼き飯（レッドホットチリペッパーズ、牛肉、バジル（自家製））、メロン、

楠木ーお掘りー貫通道路ー花火ー西瓜ー川上ー多布施川ー緑小路ー古賀ー六座ー

ステキー少しだけーワクワクー空気ー少しだけー色っぽいー少しだけがーステキ

ライフテク（１） 少しだけー丁寧にー少しだけーもう少しだけー手をー伸ばしてみるー少しだけー
言いたいことー謂わないのでーみる。

ひろのメモ

ポテトチップス、蕎麦ぼうろ、メロンゼリー（夕張、頂き物）、

ステキー気ーオーラにー遊びがー見えるヒトー空きがー見えるヒトーワクワクー出来るヒト。

立部ー共立ー偉すぎだよー蔵宿ー松浦線ー虚空蔵山ー多良岳ー雲仙岳ー潟ークリークーお堀ー
天山ー佐久礼山ー八幡山ー黒髪山ー陶器ヶ岡ー広瀬ー大木ー大山ー国見山ー八天岳ー早岐

東のー空ー弓張り月。

ライフテク（１） １日ー各ー１時間ー脳とー身体をーMAXまでー作動させる。
（２） 無心ー言葉脳からのー離脱ー潜在脳ー潜在回路ー未知のー広大なー無限のー
脳力ーワクワクー愉しみー無限のー快感ー無限のー愉悦ーウフウフー
無限のー脳のー休息ー休養ー快感ー気持ちい。
（３） 脳ー何十億個ものー我がー神経細胞群ー何十兆個のー我がーシナップス群ー
縦横に ー目まぐるしー 走り回るーインパルスースゴーイーカッコイイー
ステキなー 我等がー脳様ーストレスをー回避ー休息ーメンテー磨くー一日ー
１時間のーフル 稼動ーマックスーフルーパワーー作動させるーいたわりー
優しくー時にーフ ル回転ー大切にー大事にーメリハリーリスペクトするー
感謝するー有り難うー ステキだよ。

ゴルフテク（１） バックスイングーセットーためるー前傾姿勢ー腰でーボールにーパワーをー
体幹軸ーぶれないーぶらさないークラブー目標地点へー放り投げる。
（２） フォロスルーー内側ー腰をークイックー目標地点へー廻すー右足先も

ドライブテク（１） リズミカルにーエレガントにースマートにーめりはり走行ー安定走行。
（２） 六気筒ーカブリオレー３０００ー試乗ー加速もー足回りもーフニャフニャー
エンジンもーダルー面白くも何とも無し

剣道テク（１） 木剣ー素振りー朝ー夕ー３０回ーサムライのー気ーオーラ。

英語テク（１） お気に入りーフレーズー

ひろのメモ

千草蒸し（玉子焼き）、はるさめ、アスパラガス、人参、味噌汁、ご飯、パン、
カレー、西瓜、オレンジ、キウイ、アイスコーヒー、ガスパッチョ（西瓜、白桃ソルベ
メロン，苺、キウイ、ブルーベリー、マンゴー、アイスクリーム）、レモンスカッシュ、

ステキー色っぽいー風ー空気のー流れー互いにーそしらぬ顔ードキドキーウフフ。

街道道ー塀ー大きなー庭ー高い木々ー池ー六座ークリークー落ち着いたー空気ー感謝。
立部ー共立ートントン道ー岸商店ーバス停ー西肥バスーえらすぎだよー敬礼ー龍門
黒髪山ー八幡山ー天山ー背振山ー基山ー草スキーー古賀ー緑小路ー多布施川


豆粒のー神戸港のー花火ーエアーシップー５６Fーコウベーエアーポートーウイングライト。

ライフテク（１）無心ー言葉ー無用ー潜在意識ー潜在脳力ー未知の領域ー冒険ー挑戦ー
ワクワク。
（２）冷静ーモノをーじっとーたじろがずー慌てずー逆上すること無くー
世の事象ー眺められたらーこの世界はー最高にーステキ。
（３）自分のー心のー身体のー身の周りのー無駄をー余計をー省くー
排除するー削ぎ落とすー快感的ー悦楽的ー芳醇的ーステキなー生き方。
（４） 抗議ー叱責ー覚悟ー冷静さー必要ー逆上ー相手ー反発のみー
余裕ー理性的ー演じるー余裕ーある時のみー可能ー無ければー無謀。
（５） あつかましくー面の皮厚くー面白いーチャレンジーたじいろがないー
訓練ー世の中ーさらにー愉しくなるよ。
（６） ナンギな事ーカチンとくる事ー飛躍のーチャンスーファイトー乗り切れ。い
（７） 質問ーおおやけにー表現する事がー大切ー答えー充分でなくてもー大丈夫。
（８） ややこしいことーむつかしいことー放置プレーー潜在脳にー潜在回路にーおまかせー
熟成させるー愉しみにー待つ。


ゴルフテク（１） ゆっくりースイングーゆっくりーバックスイングーセットー
コンパクトー型ースイングーフォロスルーヒット後ーきめる。
（雑誌 ボビー.ジョーンズ 伊集院 静 ）
（２） ミュアフィールドーセントアンドリュースーR&Aー気持ちは
オンコース
ドライブテク（１） ステアリングワークーミッションワークーアクセルワークー
ブレーキングワークー常にー感じるー訓練ー演習。

ひろのメモ

鯖のムニエル、スパゲッテイ、中華スープ、ブロッコリー、茄子、ヤクルト、
炭酸水

ステキー対話ーラリーーキャッチボールー気持ち良くー続くー気の感応ー快感ー
全てー許せるー 抱いても良いー抱かれても良い。

国見山ー八天岳ー立部ー共立ー岸商店ー西肥バスーバス停ー魚屋ーアラー坂道ー
トントン道ー虚空蔵山ー多良岳ー竹崎ー天山ー久保田ー藁?ーパルプ？ー匂い

曖昧がー好きー何となくがー好きー有耶無耶がー好きー正論ー二ガテーキライ。

ライフテク（１） 無心ー言葉脳のー排除ー絶対のー休息ー絶対のー快感。
（２） 無心ー言葉脳ーシャットダウンー無限のー無辺のー広大なー脳力ー
想定外ー思ってもないー快感ー感応ー可能性ー機能のー健全化。

ゴルフテク（１） スイングーコンパクトにーインにー水平にー加速運動ー目標軌道へー
目標地点へ。
（２） コーチーにはー絶対ー服従ーコーチの命令はー畏れ多くもー天皇陛下の
御命令ーコーチのー御指示ー御命令にはー全力でー完遂へー努力をー
誓います。
（３） グリップー絞り込むーバックスイングーセットーためるー内側ー軌道へ
目標地点へークラブー腰でー放り投げるーぐらつかない。

ドライブテク（１） エレガントースマートーリズミカルー操縦ー走行ー常にー訓練ー
演習ー鍛練ー研究ー愉しむ。
（２） 六気筒ーシルキーーエンジン音ーステキー好き。

剣道テク（１） 流派ー型ー収集ー研究ー実践ー愉しむ。

旅テク（１） 島ーエアーポートー風ー草花のー匂いーゴルフーコースー芝ー
道ードライブー土地のー料理ー食材ー喫茶ーワクワクーウフフ。
英語テク （１） お気に入りーフレーズー How do you use to be ?