370=2018/02/18 69.6kg 36.1℃

朝食❌

1215昼食
　　白米170
　　おでん　全種類
　　水
服薬】
目薬】

1910
服薬】桂枝加芍薬湯(ケイシ カ シャクヤクトウ)
1915夕食
　　白米150
　　おでん　全種類
　　ブロッコリー
　　エリンギバター炒め
　　豚肉しょうが焼き
　　ネギと豆腐の味噌汁
　　水
服薬】2ストラテラ、
　　　1セルトラリンラミシール

369=2018/02/17 70.0kg 36.0℃

朝食❌

1215
服薬】桂枝加芍薬湯(ケイシ カ シャクヤクトウ)
1215昼食
　　白米180
　　まぐろあら煮
　　ごぼうサラダ
　　パンケーキ3個室
　　水
服薬】2えんきんストラテラ、
　　　1ラミシールセルトラリン
目薬】◎

368=2018/02/16 70.6kg 35.7℃

0625朝食
　　白米160
　　豚肉焼き
　　玉ねぎ炒め
　　和惣菜
　　水
服薬】2えんきん
目薬】◎

キレートレモン
無糖紅茶

1200昼食　のじま
　　白米170
　　まぐろ煮
　　たこ
　　こんぶ
　　大根の漬け物
　　しじみ汁
　　ほうじ茶
服薬】❌

冴えるブラック

1820夕食
　　ワイルドステーキ301＆ハンバーグ151
　　バターコーン
　　からだすこやか茶Ｗ
服薬】2ストラテラ、1セルトラリンラミシール
　　　⬆医師の処方通りの飲み方

367=2018/02/15 70.2kg 35.7℃

0640朝食
　　白米150
　　目玉焼き2個
　　大根の味噌汁
　　水
服薬】葛根湯

キレートレモン
無糖紅茶

1130
服薬】桂枝加芍薬湯(ケイシ カ シャクヤクトウ)

1210昼食　サプナ　890
　　マッシュルームとほうれん草のカレー
　　サフランライス
　　サラダ
　　チキンティッカ
　　ナン2枚
　　アイスチャイ
服薬】葛根湯

水

1750
服薬】2えんきん
　　　桂枝加芍薬湯(ケイシ カ シャクヤクトウ)

1945夕食
　　ワイルド300　バターコーン
　　からだすこやか茶Ｗ
服薬】葛根湯

2450煎餅
服薬】2ストラテラ、1セルトラリン

366=2018/02/14 69.9kg 36.0℃

朝食❌


1300昼食
　　白米150
　　鳥もも塩焼き
　　わかめと豆腐の味噌汁玉落ち
服薬】2えんきん


煎餅

1900夕食
　　白米150
　　たらバター焼き
　　牛丼のうえ
　　大根の味噌汁
服薬】2ストラテラ、1セルトラリンラミシール
目薬】◎

365=2018/02/13 70.0kg 36.4℃

朝食❌

1340昼食
　　白米150
　　かれい煮付け
　　ミニメンチカツ2個
目薬】◎

煎餅

1915夕食
　　白米150
　　昨夜のもつ鍋　ニラなし
　　エビのしんじょう
　　雪見大福2個
服薬】2えんきんストラテラ、
　　　1セルトラリンラミシール
目薬】◎

364=2018/02/12 70.4kg 36.5℃

朝食
　　おかし

1200昼食
　　二色中落ち丼
　　唐揚げ2個

1900夕食
　　白米150
　　豚もつなべ　キャベツ、ニラ
服薬】2ストラテラ、1セルトラリン

363=2018/02/11 ガスト＆メガロスで泊まった(笑)

0622朝食　マック
　　チキンタルタ
　　ホットアップルパイ
　　クゥー
　

1200昼食
　　蒸しパン2個
　　ホットケーキ2.5枚
　　おこうこ

1900夕食
　　白米150
　　大根と鳥の煮物
　　牛焼き肉
　　チョコ
服薬】2ストラテラ、1セルトラリン

362=2018/02/10 69.3kg 35.8℃ 6食(///∇///)

1000朝食
　　白米150
　　まずい明太子ポテトサラダ
　　大根の味噌汁
　　水

1613昼食　ケンタ保土ヶ谷
　　和風カツサンド
　　カーネリングポテト
　　なっちゃんオレンジジュース

1720間食？　いきなり新宿西口
　　ワイルド300　コーンバター
　　生ビール

1845夕食1　溶岩焼薩摩屋　5400円
　　E2すぐ近く熱帯魚屋、神社
　　キムチ
　　サラダ
　　3秒ハツ　 片面3秒
　　牛カルビ　軽く炙る程度　九州甘口醤油が合う
　　豚アゴ　　両面しっかり
　　豚カルビ　　〃
　　鳥せせり　白くなるまで
　　
　　タンステーキ
　　ししゃも
　　いか

　　きのこ
　　もやし
　　にんじん
　　なす
生ビール5

2100夕食2 日南市じとっこ組合　3800円
　　じとっこ中セット
　　れば炭火焼
　　のりアボカド
　　めんたい卵焼き
　　とんぺい焼き
　　馬刺し葱まみれ
　　炙りしめ鯖
など

日向夏サワー
ポンカンサワー
へべすハチミツサワー


？夜食　ガスト本八幡
　　いちごパフェ
2820会計

361=2018/02/09 69.0kg 未測定

0915朝食
　　煎餅

1230昼食
　　おにぎり1個
　　ロールパン2個
　　豚と玉ねぎ炒め
　　目玉焼き

1900夕食
　　白米150
　　刺身　まぐろ、カツオの叩き
　　大根の味噌汁
服薬】2ストラテラ、1セルトラリン

煎餅

　　

360=2018/02/08 70.1kg 34.6℃

0845朝食　会社の自席にて
　　昨夜に今夕用があって事なきを得たり＼(^^)／
　　揚げウインナーパン
　　あんこサンドパン
　　水
服薬】2えんきんストラテラマグミット、
　　　1セルトラリンラミシール
目薬】◎

水
冴えるブラック

1200　いきなり渋谷桜丘
　　ワイルド301　コーンバター
　　サラダ　スープ
　　からだすこやか茶Ｗ

夕食
　　クリームパン
　　おにぎり

359=2018/02/07 69.9kg 35.2℃

0645朝食
　　白米150
　　ミニハンバーグ4個
　　目玉焼き
　　豆腐とわかめの味噌汁
服薬】2えんきんストラテラ、
　　　1セルトラリンラミシール
目薬】◎

マグミットは会社

1200昼食
　　さばの味噌煮
　　白米180
　　タコのなにか
　　昆布の佃煮
　　大根の漬け物


19 夕食　串屋横丁
　0黒烏龍茶
　キャベツと味噌
　うま煮豆腐
　バラ軟骨
　お任せ3本
　　サーロイン、塩かしら、ぶたホルモン

358=2018/02/06 70.1kg 35.8℃

0700朝食
　　白米150
　　目玉焼き
　　厚切りハム
　　水
服薬】2えんきんストラテラ、
　　　1セルトラリンラミシール
目薬】◎

1200昼食のじま
　　ぶりかま
　　白米180
　　ひじき
　　わさび漬け
　　大根の漬け物
　　あさりの味噌汁
　　水

2000夕食　渋谷桜丘
　　ワイルド300　コーンバター
　　からだすこやか茶Ｗ

357=2018/02/05 69.6kg 未測定

0630朝食
　　白米150
　　ウインナー3本
　　ホタテの磯辺揚げ2個
　　明太子
　　水
服薬】2えんきんストラテラ、
　　　1セルトラリンラミシール
目薬】◎

マグミットは会社❌

1200昼食 サパナ
　　チキンカレー
　　サラダ
　　チキンティッカ
　　サフランライス
　　ナン2枚
　　甘いレモンティー

356=2018/02/04 69.0kg 未測定

1200朝食
　　タマゴロール三明治3個
　　肉まん1個
　　チョコスティックパン4本
　　水
　　あずきモナカアイス1/2
服薬】2えんきんストラテラマグミット
　　　1セルトラリンラミシール
目薬】◎

グラノーラ

1900昼食
　　白米150
　　塩さば焼き
　　鳥塩焼き
　　わさびのマカロニサラダ？
　　ねぎと豆腐の味噌汁